Vor rund einem Jahr habe ich das Thema Balance-Training für mich entdeckt. Meine Freundin hat mir ein Buch geschenkt, dass sich voll und ganz um das Thema Balance Training dreht. In diesem Beitrag möchte ich verschiedene Trainingsgeräte für das Training von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität vorstellen.
Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, bei denen kann man durch Lesen des Namens auf den Inhalt oder das Anwendungsgebiet schließen. Und Hautwohl ist wohl definitiv eines dieser Produkte! Ich möchte dir den Vitalstoffkomplex zur Unterstützung der Hautgesundheit mal näher vorstellen.
In diesem Beitrag geht es um den Fit Burner von naturity. Es handelt sich dabei um einen Vitalstoffmix zur Stoffwechsel-Unterstützung. In diesem Beitrag erfährst du, warum Fatburner nicht funktionieren können, dieses Produkt aber trotzdem zu empfehlen ist.
Seit ich meinen Battle Rope Beitrag veröffentlicht habe, bekomme ich häufiger Anfragen zu bestimmten Battle Ropes. In diesem Beitrag möchte ich dir ein paar Tipps zum Kauf mit auf den Weg geben und ein paar konkrete Produkte vorstellen.
Neben Whey Protein gehören inzwischen auch EAA Drinks in das Standard Repertoire der meisten Supplement Hersteller. Der EAA Amino Power Drink von XBODY überzeugt vor allem mit seinem angenehmen Geschmack. Ob sich die EAAs von XBODY lohnen erfährst du in diesem Beitrag.
Vor kurzem habe ich bereits das L-Arginin+ Supplement von XBODY in meinem Blog vorgestellt. Heute möchte ich dir einen Protein Riegel in der Geschmacksrichtung Dunkle Schokolade Erdnuss vorstellen: den OH YES! Premium Eiweiß-Riegel. Warum mich der Low-Carb Eiweiß-Riegel überzeugt hat, erfährst du in diesem Beitrag.
Mit Pure Protein hat der deutsche Supplement Hersteller einen Protein Shake im Angebot, der speziell für dich auf Basis deiner persönlichen Angaben und Bedürfnisse gemixt wird. Die Idee ist zwar nicht neu, dafür bekommst du bei Brandl Nutrition allerdings ein besonders hochwertiges Produkt. Ich möchte dir den Shake gerne vorstellen.
Das Battle Rope Training erfreut sich immer weiter zunehmender Beliebtheit. Es gibt gleich mehrere Gründe für das Training mit den Seilen. Das sind vor allem ein effektiver Muskelaufbau, sowie Fettverbrennung während jeder Trainingseinheit. In diesem Beitrag möchte ich dir gerne die häufigsten Fehler beim Battle Rope Training vorstellen und dir aufzeigen, wie du sie vermeidest.
In diesem Beitrag möchte ich dir das Supplement XBODY build´n burn L-Arginin+ Koffein Kapseln vorstellen. Es handelt sich dabei um ein Supplement aus Arginin und Koffein. Warum diese Mischung durchaus Sinn macht, erfährst du in diesem Beitrag.
Zu meinem Geburtstag hat mir meine Schwester ein Push Up Board geschenkt, nachdem sie bei Reddit davon gehört hat. Das kleine Fitnessgerät bietet viele Trainingsmöglichkeiten für Zuhause. Und ich muss sagen: Ich bin begeistert.
Zuhause arbeite ich vorrangig an meinem höhenverstellbaren Schreibtisch. Das Balance Board ist eine ideale Ergänzung zu weiterem Equipment, wenn es darum geht am Schreibtisch nebenbei ein bisschen zu trainieren. Doch auch für dediziertes Training eignet sich das Balance Board hervorragend!
Die Münchner Verlagsgruppe hat mir ein Rezensions-Exemplar des Buches Der tägliche Athlet zukommen lassen. Das Buch verspricht 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg für das tägliche Training.
Das Functional Training Magazin bietet interessante Inhalte rund um das Thema Functional Training. Es richtet sich in erster Linie an ambitionierte Sportler, aber auch angestellte oder selbständige Trainer.
Schon lange vor dem Lockdown habe ich viel Zeit am Schreibtisch verbracht. Während meiner Ausbildung sowieso. Und seit dem Lockdown noch etwas mehr. Oft heißt es, das Sitzen sei das neue Rauchen. Das muss aber nicht sein. Auch im Home-Office kann man gut und gesund arbeiten.
Mit einer Kettlebell kannst du ein intensives Krafttraining gestalten, dass auch deine Kondition verbessert und dein Fett schmelzen lässt. Bei all dem verfügbaren Fitness-Equipment sind die Kugelhanteln nicht im Fokus vieler Trainierenden. Ich verrate dir warum du mit der Kettlebell trainieren solltest.
