Das Training Zuhause hat durch die zahlreichen Angebote rund um Fitness-Studios und Co an Attraktivität verloren. Durch die Schließung aller Sporteinrichtungen durch die Corona-Krise erlangt das Thema Zuhause trainieren eine ganz neue Bedeutung.
Mit dem Battle Rope liebäugel ich bereits längere Zeit. Das als Crossfit Seil bekannte Fitnessgerät bietet interessante Übungen für das Home Workout oder für das Training draußen. Bildquellen Battle Rope 9m: AmazonBattle Rope 15m: AmazonWandhalter für das Battle Rope: AmazonBattle Rope Erdhaken: Amazon
Über die OTL Akademie habe ich schon einmal berichtet. Bei der OTL Akademie kannst du deine Ausbildung zum Fitnesstrainer machen, sei es nun die A-Lizenz, B-Lizenz oder ein Paket aus mehreren Ausbildungen. Aufgrund der Corona Krise hat sich die OTL Akademie entschlossen die Ausbildung für viele Betroffene zu öffnen und daher massiv den Preis einiger…
Wenn es um Kraft und Ausdauer geht, dann bin ich gut trainiert. Doch Gleichgewicht, Stabilität und Koordination scheinen deutliche Schwächen von mir zu sein. Zum Glück hat meine Freundin mir ein passendes Buch geschenkt: Balance Training aus dem riva Verlag. Bildquellen Pilatesball von Schildkröt: AmazonGymnastikball: AmazonBOSU Balance Trainer: AmazonPilatesrolle: Amazon
Bislang von vielen Studio-Besuchern häufig belächelt und plötzlich doch tagesaktuell: Equipment für dein Home Workout. In meinem Beitrag stelle ich dir einige, leistbare Produkte vor. Bildquellen Stabiler Medizinball: AmazonMedizinball aus Leder: AmazonKettlebell von Gorilla Sports: AmazonKettlebell Kunstoff Zement: AmazonLanghantel Stange Silber: AmazonHantelscheiben Gorilla Sports: Amazonlifecore-fitness-assault-air-bike: AmazonCARE FITNESS – Heimtrainer CT-150 – Air Bike: Amazon
Ernährung ist eine Wissenschaft. Es herrscht auf dem Markt unheimlich viel Halbwissen und Vorurteile über Ernährung für Athleten. Eat like an Athlete setzt wissenschaftliche Erkenntnisse und Empfehlungen in praktische Ratschläge um. Meine Rezension liest du in diesem Beitrag. Buch Eat like an Athlete Der Titel Eat like an Athlete ist im Meyer & Meyer Sportverlag…
Gerade erst hat Smilodox bekannt gegeben, dass sie dieses Jahr nicht an der Fibo teilnehmen werden1) https://www.smilodox.com/evolution/ , da hat mir eine gute Freundin den Hinweis geschickt, dass auch die Fibo 2020 verschoben wurde. 2) https://www.fibo.com/de/FIBO-K%C3%B6ln-auf-zweite-Jahresh%C3%A4lfte-2020-verschoben/11/n838/ . Auch Olimp 3) https://www.instagram.com/p/B8vpGGqoZLX/?utm_source=ig_web_copy_link und ESN 4) https://www.instagram.com/p/B9FFQfBo06Q/ haben zuvor die Teilnahme an der diesjährigen Fibo abgesagt. Seit…
Zu meinem Geburtstag habe ich mir einen Satz figgrs Trainingskarten gewünscht und geschenkt bekommen. Die Trainingskarten behandeln das Thema Functional Fitness. In diesem Beitrag möchte ich dir die Trainingskarten vorstellen. Bildquellen Fitnesskarten Dehnen und Mobilisieren: Amazon
Ich habe ein neues Produkt zum testen zu Verfügung gestellt bekommen: Der Konzentrationsbooster von SUMMACUM. Der Hersteller mit der Eule bietet Produkte mit denen du deine Potenziale voll ausschöpfen kannst. Das zumindest verspricht die Webseite. Schauen wir uns das Produkt von SUMMACUM mal genauer an. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrung mit dir.
Es ist gar nicht so lange her, da habe ich den Criscp Bar von Dedicated Nutrition in meinem Blog vorgestellt. Der Rock Bar ist seit diesem Jahr auch in Europa verfügbar. In meinem Produkt-Test erfährst du alles wissenswerte über den neuen Protein Riegel.
Der Name Dextro Energy dürfte in der Fitness-Szene fest mit dem Traubenzucker verknüpft sein. Doch Dextro hat noch weitere, interessante Produkte im Angebot.
Viele von euch werden von Fittaste bestimmt schon mal gehört haben. Das gesunde Essen ist besonders proteinhaltig und wird frisch gekocht. In meinem Produkt-Test erfährst du, was du von dem Essen halten kann.
Erst vor kurzem hat Dedicated einen Proteinriegel auf den Markt gebracht. Nun überrascht der Hersteller mit einem weiteren Proteinriegel auf dem europäischen Markt: Der Rock Bar
ist Weihnachten und da dürfen die leckeren weihnachtlichen Geschmacksrichtungen auf dem Suplement-Markt nicht fehlen. Das ESN Designer Whey ist dieses Jahr wieder in der Geschmacksrichtung Lebkuchen und Spekulatius verfügbar.
Ähnlich wie Pre Workout Booster gewinnen Nahrungsergänzungsmittel für einen guten Schlaf an Beliebtheit. Ich möchte dir in diesem Beitrag deep sleep von ahead vorstellen, aber auch beschreiben warum ich das kritisch finde.