Allgemein

Gesund arbeiten im Home-Office

Schon lange vor dem Lockdown habe ich viel Zeit am Schreibtisch verbracht. Während meiner Ausbildung sowieso. Und seit dem Lockdown noch etwas mehr. Oft heißt es, das Sitzen sei das neue Rauchen. Das muss aber nicht sein. Auch im Home-Office kann man gut und gesund arbeiten.

B-Lizenz bei der KAF Akademie

B-Lizenz bei der KAF Akademie

Viele Trainierende träumen von einer B-Lizenz um sich als Fitnesstrainer nebenbei einen Namen zu machen oder einfach um eine Qualifikation im Fitness Bereich vorzeigen zu können. Für wen die KAF Akademie eine interessante Sache ist, zeige ich dir in diesem Beitrag.

Fitness Weihnachtsgeschenke

Fitness Weihnachtsgeschenk Liste 2020

Auch dieses Jahr möchte ich dir wieder einen Beitrag mit vielen tollen Vorschlägen für Weihnachtsgeschenke aus der Fitness Branche vorstellen. Du hast keine Idee was du dir wünschen sollst oder du weißt nicht, was du schenken sollst? Hier findest du garantiert dein passendes Weihnachtsgeschenk.

Zuhause trainieren mit Decathlon

Zuhause trainieren mit Decathlon

Das Training Zuhause hat durch die zahlreichen Angebote rund um Fitness-Studios und Co an Attraktivität verloren. Durch die Schließung aller Sporteinrichtungen durch die Corona-Krise erlangt das Thema Zuhause trainieren eine ganz neue Bedeutung. Auch 2021 hat dieser Beitrag noch immer höchste Relevanz. Zeit den Beitrag nochmal zu aktualisieren.

Urban Fit Days 2019

Urban Fit Days 2019

Termin und Location für die Berliner Fitness Messe oder das Berliner Fitness Festival steht fest. Die Urban Fit Days 2019 werden noch ein bisschen größer und vielleicht noch ein bisschen geiler.

Buch-Rezension: Den Testosteronspiegel natürlich erhöhen (Amazon Kindle)

Ich lese gerne und teste daher die verfügbare Bibliothek von Amazons Kindle Unlimited. Die Auswahl an Fachbüchern ist eher überschaubar, dennoch kann man sich einen netten Einblick in die mehr oder weniger professionellen Fachbücher verschaffen. Ein interessantes Amazon Kindle ist mit dem Titel Den Testosteronspiegel Natürlich Erhöhen zu finden.

Die 5 bekanntesten Mythen in Fitness und Ernährung

Wer anfängt zu trainieren wird erfahrungsgemäß sehr schnell mit einem oder mehreren dieser Mythen konfrontiert. Tatsächlich sind viele davon aber einfache auf Basis falscher Informationen in die Welt gesetzt worden. Ich habe mir die 10 Mythen rausgesucht, mit denen ich am häufigsten konfrontiert wurde und kläre auf.

BlackPanther Burn21 -Fatburner – Erfahrung / Review

Die Tage habe ich einen Flyer in die Hände gekriegt, welcher ein Produkt mit dem Namen Burn21 bewirbt. Der Hersteller (bzw. die Marke) nennt sich BlackPanther. Der Flyer macht auf den ersten Blick einen netten Eindruck, das bedeutet aber rein gar nichts. Die Webseite ist nicht erreichbar und sonst findet man nur wenige Infos zu …

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