In der Kategorie Rezensionen findest du aktuelle Bücher rund um die Themen Fitness und Ernährung.
Es handelt sich bei Hyrox – das Fitnessrace für jeden um kein offizielles Buch. Vielleicht verwundert das, denn die Aufmachung und zahlreichen Bilder lassen anderes erwarten. Dieser Umstand schmälert allerdings nicht den Inhalt und die Empfehlung für das Hyrox Buch. Ob sich ein Kauf auch für die lohnt, erfährst du in diesem Beitrag.
Hyrox – das Fitnessrace für jeden (Buch Rezension) Weiterlesen »
Mit dem Buch Die Kraft der Kettlebell für Beginner hat Johannes Kwella ein tolles Grundlagen-Buch geschrieben. Im Gegensatz zum ersten Werk über die Kettlebell gibt es nun zwei Versionen. Die erste Version richtet sich an Kettlebell Anfänger, das zweite Buch richtet sich an fortgeschrittene Kettlebell Nutzer. Ich habe mir beide Werke gekauft und möchte dir
Die Kraft der Kettlebell Rezension Weiterlesen »
Das Buch Brutal mental. habe ich mir selbst gekauft. Gewählt habe ich es aufgrund des überzeugenden Textes bei Amazon aus einer ganzen Reihe an anderen Büchern, die sich eben diesem Thema widmen.
Rezension: Brutal mental. Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken. Weiterlesen »
Die Münchner Verlagsgruppe hat mir ein Rezensions-Exemplar des Buches Der tägliche Athlet zukommen lassen. Das Buch verspricht 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg für das tägliche Training.
Der tägliche Athlet – Buch Rezension Weiterlesen »
Das Functional Training Magazin bietet interessante Inhalte rund um das Thema Functional Training. Es richtet sich in erster Linie an ambitionierte Sportler, aber auch angestellte oder selbständige Trainer.
Functional Training Magazin Weiterlesen »
Vor kurzem bin ich auf das BODY PIONEER Magazin aus dem Forum Verlag Heckert gestoßen. Das neue Fitness Magazin verspricht Fakten, Studien und Trends. Damit setzt sich das neue Fitness Magazin deutlich von anderen Magazinen ab.
BODY PIONEER Magazin – Fakten, Studien, Trends Weiterlesen »
In diesem Beitrag möchte ich euch ein selbstgekauftes Buch vorstellen und empfehlen. Die H.I.T.-Bibel hat mich dieses Jahr beim Workout begleitet.
Die H.I.T.-Bibel – Buch Empfehlung Weiterlesen »
In dieser Rezension möchte ich dir ein neues Buch über Ernährung vorstellen: Ohne Mampf kein Dampf: Optimale Ernährung für Ausdauersportler.
Ohne Mampf kein Dampf: Optimale Ernährung für Ausdauersportler – Buch Rezension Weiterlesen »
Im Februar diesen Jahres ist im Meyer & Meyer Sportverlag der Titel 4XF Functional Training Basis erschienen. Es handelt sich dabei um das offizielle Buch für Trainer und Sportler.
4XF Functional Training Basis – Rezension Weiterlesen »
Wenn es um Kraft und Ausdauer geht, dann bin ich gut trainiert. Doch Gleichgewicht, Stabilität und Koordination scheinen deutliche Schwächen von mir zu sein. Zum Glück hat meine Freundin mir ein passendes Buch geschenkt: Balance Training aus dem riva Verlag.
Balance Training riva Verlag – Buch Rezension Weiterlesen »
Ernährung ist eine Wissenschaft. Es herrscht auf dem Markt unheimlich viel Halbwissen und Vorurteile über Ernährung für Athleten. Eat like an Athlete setzt wissenschaftliche Erkenntnisse und Empfehlungen in praktische Ratschläge um. Meine Rezension liest du in diesem Beitrag. Buch Eat like an Athlete Der Titel Eat like an Athlete ist im Meyer & Meyer Sportverlag
EAT LIKE AN ATHLETE Rezension Weiterlesen »
Ich habe mal wieder ein feines Fitness-Buch, dass ich euch vorstellen möchte. Calisthenics X Mobility von den Autoren Monique König und Leon Stange.
Calisthenics X Mobility: Stark – Beweglich – Schmerzfrei Weiterlesen »
Gute Bücher müssen nicht teuer sein. Das Anatomie-Buch der Fitness kostet knapp 10 EUR und ist eine ideale Ergänzung zur Fitnesstrainer-Ausbildung oder für den ambitionierten Sportler. In meiner Rezension möchte ich dir den Titel gerne vorstellen.
Das Anatomie-Buch der Fitness – Buch Rezension Weiterlesen »
In meinem letzten Beitrag habe ich bereits von meinen Gym Ringen oder auch Turnringen berichtet. Zu jedem Trend ist auch zeitnah Literatur verfügbar. Kein Wunder, dass im Riva Verlag das Buch mit dem Titel Ringetraining erschienen ist.
Ringetraining: Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen – Rezension Weiterlesen »
Das nachfolgende Buch war ein Geschenk meines Vaters zu Weihnachten. Der neue Muskel-Guide Vol. 2 aus dem Jahr 2016 bringt dir über 250 Übungen an Kraftstationen, Kleingeräten und freien Gewichten. In meiner Buch-Rezension erfährst du alles über das Werk.
Der neue Muskel-Guide Vol. 2 – Buch-Renzension Weiterlesen »
