Ich habe mal wieder ein feines Fitness-Buch, dass ich euch vorstellen möchte. Calisthenics X Mobility von den Autoren Monique König und Leon Stange.
Kategorie: Rezensionen
In der Kategorie Rezensionen findest du aktuelle Bücher rund um die Themen Fitness und Ernährung.
Gute Bücher müssen nicht teuer sein. Das Anatomie-Buch der Fitness kostet knapp 10 EUR und ist eine ideale Ergänzung zur Fitnesstrainer-Ausbildung oder für den ambitionierten Sportler.
In meinem letzten Beitrag habe ich bereits von meinen Gym Ringen oder auch Turnringen berichtet. Zu jedem Trend ist auch zeitnah Literatur verfügbar. Kein Wunder, dass im Riva Verlag das Buch mit dem Titel Ringetraining erschienen ist.
Das nachfolgende Buch war ein Geschenk meines Vaters zu Weihnachten. Der neue Muskel-Guide Vol. 2 aus dem Jahr 2016 bringt dir über 250 Übungen an Kraftstationen, Kleingeräten und freien Gewichten. In meiner Buch-Rezension erfährst du alles über das Werk.
Der Meyer&Meyer Sportverlag hat mir ein Rezensionsexemplar des Buches Fitter – Stärker – Schlanker zu Verfügung gestellt. Das Buch von den Autoren Mike Diehl und Felix Grewe eröffnet dem Leser die Welt des Heimtrainings mit zahlreichen, gut bebilderten Übungen und Trainingsplänen.
Der Meyer&Meyer Sportverlag hat mir ein neues Buch zukommen lassen: Isometrisches Krafttraining. Ich habe etwas länger gebraucht um das Werk durchzuarbeiten – bin letzten Endes aber absolut begeistert. Bildquellen Isometrisches Krafttraining: Amazon
Der Meyer & Meyer Verlag hat mir ein Rezensionsexemplar des Buches Dungeons & Workouts zukommen lassen. Bereits im ersten Satz möchte ich für dieses Buch eine deutliche Empfehlung aussprechen – in meinem Beitrag erfahrt ihr natürlich warum.
Im Meyer & Meyer Verlag ist vor kurzem das Buch Faszie trifft Muskel erschienen. Das 224 Seiten umfassende Buch wurde mir vom Verlag als Rezensionsexemplar zu Verfügung gestellt. Nachfolgend findest du meine Rezension. Bildquellen faszie-trifft-muskel-meyer-meyer: Meyer & Meyer Verlag
Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem…
Ich lese gerne und teste daher die verfügbare Bibliothek von Amazons Kindle Unlimited. Die Auswahl an Fachbüchern ist eher überschaubar, dennoch kann man sich einen netten Einblick in die mehr oder weniger professionellen Fachbücher verschaffen. Ein interessantes Amazon Kindle ist mit dem Titel Den Testosteronspiegel Natürlich Erhöhen zu finden. Bildquellen Testosteron-Buch für Amazon Kindle: Maximilian…
Beim Stöbern auf Amazon habe ich ein Buch entdeckt – Shut up and work out von Alon Gabbay. Veröffentlichungsdatum wird wohl der 15. Januar 2016 sein. Ich werde mich um eine Ausgabe bemühen und selbstverständlich eine Rezension veröffentlichen. Bis dahin – viel Spaß beim Warten 🙂 ]
Es gibt unzählige Fitness-Programm auf dem Markt, spätestens mit Veröffentlichung der neuen Monatsausgabe der typischen Fitness-Zeitschriften wird ein neuen Fitness-Programm veröffentlicht. Mit SEALfit in 8 Wochen ist ein interessantes Trainings-Programm verfügbar, dass über die typischen 3er-Split-Trainingsprogramme hinaus geht. Meine Rezension des Buches und Trainingsprogramms. Bildquellen Sealfit in 8 Wochen: riva, Buchverlag