Supplements

Kreatin bei Demenz - Studienlage

Kreatin und neurologische Erkrankungen: Was sagen Meta-Studien?

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Kreatin ist vor allem als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bekannt. Doch neuere Forschung deutet darauf hin, dass diese natürliche Substanz auch für das Gehirn von Interesse sein könnte. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die aktuelle Meta-Analyse-Evidenz zum Thema Kreatin und neurologische Erkrankungen wie Demenz. Was ist Kreatin und wie wirkt es im Gehirn? […]

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XXL Nutrition Protein Chips BBQ

Protein Chips von XXL Nutrition im Test

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Inzwischen gehören Protein Chips zur Standard-Ausstattung größerer Nahrungsergänzungsmittelhersteller. Die Zeit in der Protein Chips etwas besonderes waren ist vorbei. Dennoch lohnt es sich genau hinzusehen, welche Protein Chips man sich kauft. Geschmack, Konsistenz und Nährwerte sollten zusammen ein stimmiges Bild ergeben. In meinem Test berichte ich dir von der Geschmacksrichtung BBQ und Paprika.

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Affenkopfpilz / Löwenmähnenpilz / Igel-Stachelbart als Nahrungsergänzungsmittel

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Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit sehr interessanten Namen. So ist es auch beim Affenkopfpilz, der aufgrund seines Aussehens auch gerne als Löwenmähnenpilz oder als Ige.l-Stachelbart bezeichnet wird. Der fachliche Name lautet übrigens Hericium erinaceus. Der Pilz wächst auf abgestorbenen oder geschwächten Bäumen und kommt in gemäßigten Breiten vor. Der Affenkopfpilz soll eine nützliche Wirkung auf das

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Joybräu Proteinbier und Fitnessbier

Joybräu Test (nicht mehr in Deutschland vertrieben)

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Auf den ersten Blick passen Bier und Fitness nicht zusammen. Wenn man aber genauer hinsieht, spielt Bier als energiereicher Nährstoff-Lieferant im Ausdauer-Sport bereits eine wichtige Rolle. So findet man alkoholfreies Sportbier bei diversen Herstellern. In meinem Beitrag möchte ich dir Joybräu vorstellen. Es handelt sich dabei um den ersten Hersteller für Proteinbier in Deutschland. Mein

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Kombucha der Kombuchery

Kombuchery Test, Kombucha für die Fitness

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Was ist eigentlich Kombucha? Der Tee soll dein Immunsystem stärken und einen positiven Einfluss auf deine Fitness haben. Du kannst dir selbst einen Kombucha-Pilz züchten und deinen eigenen Kombucha herstellen. Oder natürlich Kombucha als Getränk erwerben. Für diesen Beitrag wurden mir Produkte von der Kombuchery zu Verfügung gestellt. Leider sind mir meine tollen Produkt-Fotos abhanden

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