Micha

Mein Name ist Micha. Ich arbeite in Berlin im Rettungsdienst, fahre gerne Rad und trainiere unter freiem Himmel oder im Studio. In diesem Blog teile ich meine Gedanken und meine Erfahrung zu Nahrungsergänzungsmitteln, Equipment und Training. #iamdedicated #teamdedicated #fitnesstrainer

Joybräu Proteinbier und Fitnessbier

Joybräu im Test

Auf den ersten Blick passen Bier und Fitness nicht zusammen. Wenn man aber genauer hinsieht, spielt Bier als energiereicher Nährstoff-Lieferant im Ausdauer-Sport bereits eine wichtige Rolle. So findet man alkoholfreies Sportbier bei diversen Herstellern. In meinem Beitrag möchte ich dir Joybräu vorstellen. Es handelt sich dabei um den ersten Hersteller für Proteinbier in Deutschland. Mein …

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Fitness Adventskalender 2022

Die besten Fitness-Adventskalender 2022

Auch in diesem Jahr möchte ich dir eine umfangreiche Sammlung an Protein und Fitness Adventskalender vorstellen. Ich erwarte für 2022 wieder viele tolle Produkte und interessante Zusammenstellungen. Welche Adventskalender besonders liebevoll gestaltet sind, welche besonders preiswert sind und welchen Adventskalender ich für mich selbst wählen würde, verrate ich dir in diesem Beitrag. Ich habe mich …

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Erfahrung mit meiner Fittaste Bestellung

Fittaste Test 2022

Vor einer Weile habe ich schon einmal einen Test von Fittaste Produkten in meinem Blog veröffentlicht. Der Anbieter ist immer noch am Markt und hat sein Produkt-Sortiment erweitert und um neue Produkte ergänzt. Zeit meinen Test zu aktualisieren! Produkte von Fittaste im Test Das deutsche Unternehmen Fittaste ist ein Anbieter für Fitnessnahrung. Im Prinzip handelt …

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Muskelriegel von Brandl Nutrition

Muskelriegel von Brandl Nutrition

Mit dem Muskelriegel hat Brandl Nutrition einen neuen Proteinriegel auf den Markt gebracht. Dieser hebt sich deutlich von den Proteinriegeln anderer Hersteller ab. Wie hat das Brandl geschafft? Ganz einfach: Selber in die Küche stellen und Zutaten mischen, bis man zufrieden ist. Zeit sich den Muskelriegel genauer anzusehen!

Eiweißpower by Michael Gerner

Eiweißpulver im Glas

Es gibt selten echte Neuheiten, wenn es um Eiweißpulver geht. Der Trend für nachhaltige Eiweißpulver, weg von Müll und schlechten Produktionsbedingungen ist zu begrüßen. Auch aus diesem Grund möchte ich dir das Eiweißpulver im Glas vorstellen. Statt auf Plastikbeutel zu setzen, wird dir ein Glas geliefert.

Functional Training Area

Was ist eigentlich Funktionelles Training?

Seit einer Weile trainiere ich anders. Statt im Fitness-Studio mit Geräten und Freihanteln zu arbeiten, nutze ich Funktionelles Training. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Und warum habe ich meine Strategie geändert? In nächster Zeit möchte ich mich mehr mit dem Thema in meinem Blog auseinander setzen. Dieser Beitrag soll dir erstmal die Frage …

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Fitness Weihnachtsgeschenke

Fitness Weihnachtsgeschenk Liste 2021

Mein Beitrag letztes Jahr hat vielen Unentschlossenen tolle Ideen und Möglichkeiten für Weihnachtsgeschenke geliefert. Auch dieses Jahr habe ich die Liste nochmal um einige Ideen und Vorschläge ergänzt. Damit sollte wirklich für jeden Geldbeutel etwas zu finden sein. Natürlich kannst du auch einfach einen Fitness Adventskalender verschenken und somit die über die ganze Adventszeit kleine …

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MaxiNutrition High Protein Bar

MaxiNutrion High Protein Bar im Test

Der Hersteller MaxiNutrition ist kein Unbekannter auf dem deutschen Markt. Ich wollte schon länger ein paar Produkte des deutschen Herstellers vorstellen. In diesem Beitrag soll es um den High Protein Bar gehen. In meinem Test geht es wie immer um Nährwerte, Zutaten und natürlich Geschmack und Konsistenz.

Kombucha der Kombuchery

Kombuchery Test, Kombucha für die Fitness

Was ist eigentlich Kombucha? Der Tee soll dein Immunsystem stärken und einen positiven Einfluss auf deine Fitness haben. Du kannst dir selbst einen Kombucha-Pilz züchten und deinen eigenen Kombucha herstellen. Oder natürlich Kombucha als Getränk erwerben. Für diesen Beitrag wurden mir Produkte von der Kombuchery zu Verfügung gestellt. Leider sind mir meine tollen Produkt-Fotos abhanden …

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Myprotein Gefüllter Protein Cookie

Gefüllter Protein Cookie von Myprotein

Erst vor kurzem habe ich dir die Protein Brownies von Myprotein in meinem Blog vorgestellt. Der gefüllte Protein Cookie ist allerdings etwas ganz besonderes. Super lecker im Geschmack, gefüllt mit einer leckeren Protein Masse. Den gefüllten Protein Cookie möchte ich dir in diesem Beitrag vorstellen.