Ernährung

Low Carb Küchenhelfer

Auch wenn ich durchaus mit anderen Ernährungskonzepten experimentiert habe, bin ich großer Fan von Low Carb um gesund und effektiv abzunehmen. In meinem Beitrag stelle ich euch ein paar tolle Low Carb Küchenhelfer vor.

Fast Food – Was kann ich “clean” essen?

Die Frage ist eigentlich ziemlich dämlich, denn kaum ein Fastfood ist in irgendeiner Weise für den Ernährungsplan passend. Aber ab und zu kann man nicht anders und muss unterwegs doch auf Fast Food zurückgreifen – und das ist in der Diät im Zweifel immer noch besser als hungern. Ich sage dir, was du im Zweifel …

Fast Food – Was kann ich “clean” essen? Weiterlesen »

Ingwer – ein Wundermittel?

Bei Ingwer handelt es sich mal wieder um eine Pflanze, der zahlreiche wundersame Wunderwirkungen zugesprochen werden. Tatsächlich gibt es zahlreiche Studien, die Ingwer hervorragende Einsatzmöglichkeiten belegen.