Wenn der Booster schimmelt…

Fragen dieser Art gibt es immer wieder… Kann mein Booster schimmeln? Da sind so harte Brocken in meinem Booster! Mein Booster wirkt steinig! Mein Pre-Workout Booster klumpt. Doch kann ein Booste...

Das waren die Urban Fit Days 2016!

Die erste Berliner Fitness-Messe hat am 27.08./28.08.2016 im Postbahnhof statt gefunden. Die Urban Fit Days 2016 waren eine bunte Mischung auf Fitness, Workshops, Workouts und interessanten Vorträgen...

Fast Food – Was kann ich “clean” essen?

Die Frage ist eigentlich ziemlich dämlich, denn kaum ein Fastfood ist in irgendeiner Weise für den Ernährungsplan passend. Aber ab und zu kann man nicht anders und muss unterwegs doch auf Fast Food...