Low Carb Pommes aus Hokkaido-Kürbis

Auf der Suche nach Low Carb Gerichten läuft man gerne Gefahr sehr einseitig zu kochen. Hat man einmal ein leichtes Rezept gefunden und es fehlt an Kreativität, dann war es das mit der Gerichte-Vielf...

Urban Fit Days 2017 – Ticket Verkauf beginnt!

Der Termin für die Urban Fit Days 2017 wurde bereits vor einiger Zeit auf Facebook veröffentlicht. Am Sa. 24. & So. 25. Juni 2017 eröffnet die erste Berliner Fitness-Messe wieder ihre Tore in d...

Die Kölner Liste

Viele Supplementhersteller werben mit der Kölner Liste. Doch was ist das eigentlich? Was steckt dahinter? Braucht man die Kölner Liste oder ist das eher ein Marketing-Gag?...

Nocco BCAA Energy Drink – Produktreview

Es gibt inzwischen einige Anbieter mit BCAA Energy-Drinks auf dem Markt. Nocco BCAA Drink enthält 2500mg BCAA, 105mg Coffein und 400mg L-Carnitin. Was ist von diesem Produkt zu halten?...

Adventskalender für Fitness-Freaks selbst basteln

Einen Adventskalender kaufen kann jeder! Wer seine Liebsten so richtig überraschen will, bastelt einen Adventskalender. In diesem Beitrag möchte ich ein paar Produkte vorstellen, die man in einen Ad...

5. Cross Days 2016 – Die Sprint Challenge

Mein großes Ziel ist es ja noch fitter, schneller und besser zu werden. Laufen ist und war noch nie meine Sportart. Nicht ganz nachvollziehbar ist es daher, warum ich mich dann ausgerechnet zu einem ...

Weihnachtsgeschenk-Ideen für Fitness-Freaks

Du weisst nicht, was du deiner Fitness-Begeisterten Freundin oder Freund zu Weihnachten schenken sollst? Keine Sorge. Hier erwarten dich einige interessante Vorschläge für das Weihnachtsfest 2016!...

Wenn der Booster schimmelt…

Fragen dieser Art gibt es immer wieder… Kann mein Booster schimmeln? Da sind so harte Brocken in meinem Booster! Mein Booster wirkt steinig! Mein Pre-Workout Booster klumpt. Doch kann ein Booste...