Micha

Mein Name ist Micha. Ich arbeite in Berlin im Rettungsdienst, fahre gerne Rad und trainiere unter freiem Himmel oder im Studio. In diesem Blog teile ich meine Gedanken und meine Erfahrung zu Nahrungsergänzungsmitteln, Equipment und Training. #iamdedicated #teamdedicated #fitnesstrainer

Erfahrung mit meiner Fittaste Bestellung

Fittaste Fitness Meal Test 2022

Vor einer Weile habe ich schon einmal einen Test von Fittaste Produkten in meinem Blog veröffentlicht. Der Anbieter ist immer noch am Markt und hat sein Produkt-Sortiment erweitert und um neue Produkte ergänzt. Zeit meinen Test zu aktualisieren! Produkte von Fittaste im Test Das deutsche Unternehmen Fittaste ist ein Anbieter für Fitnessnahrung. Im Prinzip handelt […]

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Functional Training Area

Was ist eigentlich Funktionelles Training?

Seit einer Weile trainiere ich anders. Statt im Fitness-Studio mit Geräten und Freihanteln zu arbeiten, nutze ich Funktionelles Training. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Und warum habe ich meine Strategie geändert? In nächster Zeit möchte ich mich mehr mit dem Thema in meinem Blog auseinander setzen. Dieser Beitrag soll dir erstmal die Frage

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Kombucha der Kombuchery

Kombuchery Test, Kombucha für die Fitness

Was ist eigentlich Kombucha? Der Tee soll dein Immunsystem stärken und einen positiven Einfluss auf deine Fitness haben. Du kannst dir selbst einen Kombucha-Pilz züchten und deinen eigenen Kombucha herstellen. Oder natürlich Kombucha als Getränk erwerben. Für diesen Beitrag wurden mir Produkte von der Kombuchery zu Verfügung gestellt. Leider sind mir meine tollen Produkt-Fotos abhanden

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Balance Board für Gleichgewichts-Training

Balance Trainingsgeräte für Gleichgewicht und Stabilität

Vor rund einem Jahr habe ich das Thema Balance-Training für mich entdeckt. Meine Freundin hat mir ein Buch geschenkt, dass sich voll und ganz um das Thema Balance Training dreht. In diesem Beitrag möchte ich verschiedene Trainingsgeräte für das Training von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität vorstellen.

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