Das Battle Rope Training erfreut sich immer weiter zunehmender Beliebtheit. Es gibt gleich mehrere Gründe für das Training mit den Seilen. Das sind vor allem ein effektiver Muskelaufbau, sowie Fettverbrennung während jeder Trainingseinheit. In diesem Beitrag möchte ich dir gerne die häufigsten Fehler beim Battle Rope Training vorstellen und dir aufzeigen, wie du sie vermeidest.
In diesem Beitrag möchte ich dir das Supplement XBODY build´n burn L-Arginin+ Koffein Kapseln vorstellen. Es handelt sich dabei um ein Supplement aus Arginin und Koffein. Warum diese Mischung durchaus Sinn macht, erfährst du in diesem Beitrag.
Zu meinem Geburtstag hat mir meine Schwester ein Push Up Board geschenkt, nachdem sie bei Reddit davon gehört hat. Das kleine Fitnessgerät bietet viele Trainingsmöglichkeiten für Zuhause. Und ich muss sagen: Ich bin begeistert.
Zuhause arbeite ich vorrangig an meinem höhenverstellbaren Schreibtisch. Das Balance Board ist eine ideale Ergänzung zu weiterem Equipment, wenn es darum geht am Schreibtisch nebenbei ein bisschen zu trainieren. Doch auch für dediziertes Training eignet sich das Balance Board hervorragend!
Die Münchner Verlagsgruppe hat mir ein Rezensions-Exemplar des Buches Der tägliche Athlet zukommen lassen. Das Buch verspricht 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg für das tägliche Training.
Das Functional Training Magazin bietet interessante Inhalte rund um das Thema Functional Training. Es richtet sich in erster Linie an ambitionierte Sportler, aber auch angestellte oder selbständige Trainer.
Schon lange vor dem Lockdown habe ich viel Zeit am Schreibtisch verbracht. Während meiner Ausbildung sowieso. Und seit dem Lockdown noch etwas mehr. Oft heißt es, das Sitzen sei das neue Rauchen. Das muss aber nicht sein. Auch im Home-Office kann man gut und gesund arbeiten.
Mit einer Kettlebell kannst du ein intensives Krafttraining gestalten, dass auch deine Kondition verbessert und dein Fett schmelzen lässt. Bei all dem verfügbaren Fitness-Equipment sind die Kugelhanteln nicht im Fokus vieler Trainierenden. Ich verrate dir warum du mit der Kettlebell trainieren solltest.
Das Air Bike als Trainingsgerät kenne ich vom Crossfit oder aus Functional Fitness Studios. Im Gegensatz zu einem Ergometer wird beim Air Bike auch der Oberkörper mit trainiert. In diesem Beitrag möchte ich dir gerne das Produkt von Sportplus vorstellen.
Viele Trainierende träumen von einer B-Lizenz um sich als Fitnesstrainer nebenbei einen Namen zu machen oder einfach um eine Qualifikation im Fitness Bereich vorzeigen zu können. Für wen die KAF Akademie eine interessante Sache ist, zeige ich dir in diesem Beitrag.
Auch der Energy Drink Hersteller effect® hat einen eigenen BCAA Energy Drink auf den Markt gebracht. In diesem Beitrag werde ich den Drink vorstellen.
Der niederländische Hersteller Body & Fit ist bisher eher selten in meinem Blog vertreten. Dabei hat dieser einige, besonders günstige Produkte im Angebot. Heute möchte ich dir die Crunchy Waffeln vorstellen.
In diesem Beitrag möchte ich dir die Kombination aus Vitamin D3 und K2 vorstellen. Und dir zeigen, warum das eigentlich die perfekte Kombination darstellt.
In diesem Beitrag möchte ich dir wieder mal einen BCAA Energy Drink vorstellen: Extreme Energy von Moose Juice. Was dir der Drink bringt, erfährst du in diesem Beitrag.
Auch dieses Jahr möchte ich dir wieder einen Beitrag mit vielen tollen Vorschlägen für Weihnachtsgeschenke aus der Fitness Branche vorstellen. Du hast keine Idee was du dir wünschen sollst oder du weißt nicht, was du schenken sollst? Hier findest du garantiert dein passendes Weihnachtsgeschenk.
