Ich bin ein Freund von Chrom Picolinate als Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere wenn es um Gewichtsreduzierung geht. Auch für Diabetiker soll Chrom positive Effekte haben – meine kritische Meinung dazu. Was ist Chrom und wie soll es bei Diabetes helfen? Chrom ist ein Spurenelement, dass in kleinsten Mengen im Körper vorkommt und im menschlichen Stoffwechsel eine unentbehrliche […]
Fakten zu Chrom und Diabetes Read More »
In diesem Beitrag schreibe ich über Nebenwirkungen von Pre Workout Boostern. Die Abgrenzung von Nebenwirkungen ist mitunter gar nicht so einfach. Einige Nebenwirkungen sind schlicht nervig, manche unangenehm und manche können sogar gesundheitliche Folgen mit sich bringen.
Pre-Workout Booster Nebenwirkungen Read More »
Nicht nur bei einer Diät, sondern auch bei einer natürlichen Ernährung muss man immer wieder gegen Hunger und Appetit kämpfen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Tricks. Dieser Beitrag soll dir helfen Appetit und Hunger zu bekämpfen.
Einfache Tricks gegen Hunger und Appetit Read More »
Die Produkte von Power System dürften vor allem aus der Flex und so manchem Supermarkt bekannt sein. Ob der Crunchy Bar von Power System etwas taugt oder nicht, erfahrt ihr in diesem Beitrag oder meiner Video-Review.
Crunchy Bar von Power System – Riegel Supplement Review Read More »
Dieser Beitrag ist nun bald 5 Jahre alt. Durch den Lockdown und die damit schließenden Fitness-Studios haben die Zugriffe und das Interesse wieder zu genommen. Aus diesem Grund habe ich diesen Beitrag vollständig überarbeitet. Als Berliner stehen mir in direkter Umgebung zahlreiche Fitness-Studios zu Verfügung. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst oder einfach den nötigen
Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim Read More »
Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem
Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension Read More »
Der Protein Crunch Bar von Muscle Milk sieht auf den ersten Blick echt gut aus und trägt einen tollen Namen. Doch sieht der Riegel auch so aus, wie man ihn erwartet und schmeckt der Riegel überhaupt? Was kann man zur verarbeiteten Protein-Blend sagen? Alle Infos findest du in meiner Review.
Muscle Milk Protein Crunch Bar von Cytosport – Review / Bewertung Read More »
Ich bin ein ausgesprochener Fan von Arginin. Auch wenn Arginin vielen vor allem aus Pre-Workout Boostern bekannt sein dürfte, bringt Arginin gerade deutliche Effekte durch eine regelmäßige Einnahme. Dieser Bericht beschreibt meine Erfahrung mit Arginin.
Arginin Erfahrung – Dosierung, Einnahme, Wirkung Read More »
Wenn ein Supplement Hersteller einen Energy Drink herstellt, dann ist die Hoffnung groß, dass das Produkt auch ein bisschen was mit Sporternährung zu tun hat. Olimp Nutrition hat zwei Energy Drinks im Angebot: Dominator und Dominator Black Edition.
Dominator Energy Drink von Olimp Nutrition – Supplement Review Read More »
Dieser Beitrag setzt sich ziemlich kritisch mit der Supplement-Szene und so manchem Hersteller auseinander. Manche Aussagen sind gezielt überspitzt und sind nicht ganz ernst zu nehmen. Wer tatsächlich auf der Suche nach einer sinnvollen Strategie für Supplemente ist, kann sich demnächst hier überraschen lassen – sofern die Resonanz stimmt.
Die perfekte Supplement-Marketing Strategie Read More »
Ich mag Hardcore Pre-Workout Booster sehr gerne. Doch nicht jedes Produkt führt zum gewünschten Erfolg. Bevor man sich eine komplette Dose kauft und anschließend enttäuscht wird, gibt es eine bessere und günstigere Möglichkeit.
Hardcore Pre-Workout Booster testen Read More »
In einem Supplement Shop habe ich eine Probe von Grenade 50 Calibre entdeckt und mitgenommen. Einmal im Geschmack Lemon Raid und Killa Cola. Nachfolgend eine Review zu diesem Pre Workout Booster.
Grenade 50 Calibre – Pre Workout Booster – Supplement Review Read More »
Für dich Linsen ein fester Bestandteil in deinem Ernährungskonzept? Super. Dann hast du eine hervorragende Wahl getroffen. Wenn nicht, erfährst du in diesem Beitrag warum du nicht auf Linsen verzichten solltest.
Linsen – eine Wunderzutat in der Fitness-Küche Read More »
Das ging schnell: Die Anmeldung im Fitness-Studio ist da, aber die Fitness Motivation lässt schnell nach. Erfolge bleiben aus und andere „wichtige“ Dinge drängen sich dazwischen. Beherzige die folgenden Tipps, um deiner Motivation neue Kraft zu verleihen und wieder Erfolg in deinem Training zu genießen.
5 Tipps zur Motivation im Fitness Read More »
Die meisten Anfänger haben keine Ahnung, wenn es um den richtigen Einstieg, die richtige Ernährung und vor allem auch die sinnvolle Supplementierung geht. Meistens wird gestartet und nach und nach dazu gelernt. Dieser Beitrag soll dir helfen, keine Fehler zu machen und beim ersten Besuch eines Supplement-Shops nicht über den Tisch gezogen zu werden.
Welche Supplements für Anfänger? Read More »
