Die erste Berliner Fitness-Messe hat am 27.08./28.08.2016 im Postbahnhof statt gefunden. Die Urban Fit Days 2016 waren eine bunte Mischung auf Fitness, Workshops, Workouts und interessanten Vorträgen. Vor allem das Ausprobieren und Probieren stand dabei im Vordergrund. Interessante Gespräche mit interessanten Menschen, sowie echt coole Kontakte waren auf der Messe möglich. Keine Berliner FiBo, sondern …
Auf welches Supplement ich neben Creatin nie verzichtet habe und verzichten werden? Arginin. Was hinter diesem Namen steckt, erfährst du in diesem Beitrag. Dieser Beitrag spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Ich habe mit diesem Supplement gute Erfahrung gemacht und möchte sie gerne an euch weitergeben.
Jeder, der nach günstigen Supplements sucht wird schnell auf Myprotein stoßen. Die Preise sind fast zu schön um wahr zu sein – doch stimmt auch die Qualität? Der internationale Anbieter für Fitness Nahrungsergänzungsmittel bietet dir eine riesige Auswahl zu echt günstigen Preisen.
Nicht nur bei einer Diät, sondern auch bei einer natürlichen Ernährung muss man immer wieder gegen Hunger und Appetit kämpfen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Tricks. Dieser Beitrag soll dir helfen Appetit und Hunger zu bekämpfen.
Dieser Beitrag ist nun bald 5 Jahre alt. Durch den Lockdown und die damit schließenden Fitness-Studios haben die Zugriffe und das Interesse wieder zu genommen. Aus diesem Grund habe ich diesen Beitrag vollständig überarbeitet. Als Berliner stehen mir in direkter Umgebung zahlreiche Fitness-Studios zu Verfügung. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst oder einfach den nötigen …
Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim Weiterlesen »
Für dich Linsen ein fester Bestandteil in deinem Ernährungskonzept? Super. Dann hast du eine hervorragende Wahl getroffen. Wenn nicht, erfährst du in diesem Beitrag warum du nicht auf Linsen verzichten solltest.
Das ging schnell: Die Anmeldung im Fitness-Studio ist da, aber die Fitness Motivation lässt schnell nach. Erfolge bleiben aus und andere „wichtige“ Dinge drängen sich dazwischen. Beherzige die folgenden Tipps, um deiner Motivation neue Kraft zu verleihen und wieder Erfolg in deinem Training zu genießen.
Bis heute halten sich gerade im Fitness-Bereich so viele Mythen. Noch schlimmer ist, dass verschiedene Fachmagazine diese auch immer wieder gerne publizieren, um sie dann in der nächsten Ausgabe wieder als falsch darzustellen. Die folgenden 5 Tipps für einen flachen Bauch / Sixpack sind einfach nutzlos oder bewirken im schlimmsten Fall sogar das Gegenteil.
Ich kenne viele Trainierende, die sich die Trainingspläne, die Supplementpläne und auch die Anabolika-Pläne bestimmter Profis heraussuchen um nach diesen zu trainieren. Was in der Theorie erstmal ganz sinnvoll klingeln mag, stellt sich schnell als Unbrauchbar raus.
Immer wieder bekomme ich dir Frage zu hören: Sind Pre-Workout Booster sinnvoll? oder auch: Soll ich einen Pre-Workout Booster nehmen? Die Antwort auf diese Frage ist zwar immer abhängig von deinem Trainingsstand und deinem gesetzten Ziel. Aber nun mal von Anfang an…
