5 Tipps zur Motivation im Fitness

Das ging schnell: Die Anmeldung im Fitness-Studio ist da, aber die Fitness Motivation lässt schnell nach. Erfolge bleiben aus und andere “wichtige” Dinge drängen sich dazwischen. Beherzige die folgenden Tipps, um deiner Motivation neue Kraft zu verleihen und wieder Erfolg in deinem Training zu genießen.

Rezension: SEALfit in 8 Wochen (Buch)

Es gibt unzählige Fitness-Programm auf dem Markt, spätestens mit Veröffentlichung der neuen Monatsausgabe der typischen Fitness-Zeitschriften wird ein neuen Fitness-Programm veröffentlicht. Mit SEALfit in 8 Wochen ist ein interessantes Trainings-Programm verfügbar, dass über die typischen 3er-Split-Trainingsprogramme hinaus geht. Meine Rezension des Buches und Trainingsprogramms. Bildquellen Sealfit in 8 Wochen: riva, Buchverlag