Wenn ein Sportler Krämpfe hat wird meist auf Magnesium-Mangel getippt. Doch häufig steckt doch was anderes dahinter. Lohnt sich die Supplementierung mit Magnesium für Fitness-Sportler? Bildquellen Magnesium Kapseln von Echt Vital: Echt-Vital
Schlagwort: Magnesium
Wer regelmäßig trainiert hat einen erhöhten Grundbedarf an Vitaminen und Mineralien. Wer diesen zusätzlichen Bedarf nicht über die normale Ernährung abdecken kann, muss mit den Konsequenzen leben, seine Ernährung anpassen oder durch eine entsprechende Nahrungsergänzung diese zu sich nehmen.