Der Begriff Übertraining geistert immer wieder durch verschiedene Zeitschriften, Internetseiten und Bücher. Auch im Fitness-Studio hat man sicherlich schonmal davon gehört. Doch um was geht es dabei eigentlich genau?
Der Begriff Übertraining geistert immer wieder durch verschiedene Zeitschriften, Internetseiten und Bücher. Auch im Fitness-Studio hat man sicherlich schonmal davon gehört. Doch um was geht es dabei eigentlich genau?