Fitness Weihnachtsgeschenk Wunschzettel 2017

Was kannst du einem Fitness-Freund zu Weihnachten schenken? Ich habe dir eine Auswahl an verschiedenen Produkten heraus gesucht, welche in diesem Jahr hervorragend unter deinen Weihnachtsbaum passen. Bildquellen Gewichtsweste von Decathlon: Decathlonbluetooth-kopfhoerer: Jabraharbinger-handschuhe: AmazonDedicated Unbeatble: Dedicated NutritionXXL Nutrition Try-Out Box: XXL NutritionIsometrisches Krafttraining: AmazonIntermittend Fasting 2.0: AmazonDer neue Muskel-Guide Vol. 2: AmazonWerde ein geschmeidiger Leopard!:…

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension

Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem…