Buch

Der neue Muskel-Guide Vol. 2 – Buch-Renzension

Das nachfolgende Buch war ein Geschenk meines Vaters zu Weihnachten. Der neue Muskel-Guide Vol. 2 aus dem Jahr 2016 bringt dir über 250 Übungen an Kraftstationen, Kleingeräten und freien Gewichten. In meiner Buch-Rezension erfährst du alles über das Werk. Bildquellen Beispielinhalt von Der neue Muskelguide Vol. 2: Bildrechte beim AutorAnatomie im Muskel-Guide: Bildrechte beim AutorDetaillierte …

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Isometrisches Krafttraining aus dem Meyer&Meyer Sportverlag

Isometrisches Krafttraining: Der Weg zu mehr Stärke – Rezension

Der Meyer&Meyer Sportverlag hat mir ein neues Buch zukommen lassen: Isometrisches Krafttraining. Ich habe etwas länger gebraucht um das Werk durchzuarbeiten – bin letzten Endes aber absolut begeistert. Bildquellen Isometrisches Krafttraining: AmazonIsometrisches Krafttraining: Bildrechte beim AutorIsometrisches Krafttraining aus dem Meyer&Meyer Sportverlag: Bildrechte beim Autor

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension

Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem …

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Der Alpha Code – Fitness für echte Männer

Als ich den Titel des Buches gelesen habe, hatte ich eher einen kritischen Blick aufgesetzt. Der Klappentext sorgte noch mehr für eine kritische Grundeinstellung dem Buch gegenüber. Doch das Interesse an dem Buch hat dann doch gewonnen. Meine ehrliche Review zu Der Alpha Code, Fitness für echte Männer.