Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim

Ich lebe in einer Großstadt und erreie diverse Fitness-Studios in recht kurzer Zeit mit dem Fahrrad oder per Fuß. Regelmäßiges Training im Fitness-Studio ist für mich daher kein Problem. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst, oder kein gutes Fitness-Studio in der Nähe hast, entsteht vielleicht der Wunsch nach einer professionellen Kraftstaion / Multipresse für daheim….

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension

Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem…

Radfahren – die perfekte Ergänzung zum Workout – günstiges Fahrrad kaufen

Wer mich kennt weiß: Ich habe, bevor ich mich wieder intensiv für Fitness begeistern konnte, ziemlich viel abgenommen. Ein sehr wichtiger Begleiter bei meinem Verlust von über 50kg Körpergewicht war mein Fahrrad. Da mein Fahrrad im Winter geklaut wurde, musste eine günstige Alternative her. Hier meine Erfahrungen rund um das Thema Fahrrad als Ergänzung zum…