Arnold Schwarzenegger

Fehler vermeiden: Profi Trainingspläne übernehmen

Ich kenne viele Trainierende, die sich die Trainingspläne, die Supplementpläne und auch die Anabolika-Pläne bestimmter Profis heraussuchen um nach diesen zu trainieren. Was in der Theorie erstmal ganz sinnvoll klingeln mag, stellt sich schnell als Unbrauchbar raus. Bildquellen profi-trainings-plaene: Bildrechte beim Autor

Der Alpha Code – Fitness für echte Männer

Als ich den Titel des Buches gelesen habe, hatte ich eher einen kritischen Blick aufgesetzt. Der Klappentext sorgte noch mehr für eine kritische Grundeinstellung dem Buch gegenüber. Doch das Interesse an dem Buch hat dann doch gewonnen. Meine ehrliche Review zu Der Alpha Code, Fitness für echte Männer.