5 Lügen für einen flachen Bauch / Sixpack

Bis heute halten sich gerade im Fitness-Bereich so viele Mythen. Noch schlimmer ist, dass verschiedene Fachmagazine diese auch immer wieder gerne publizieren, um sie dann in der nächsten Ausgabe wieder als falsch darzustellen. Die folgenden 5 Tipps für einen flachen Bauch / Sixpack sind einfach nutzlos oder bewirken im schlimmsten Fall sogar das Gegenteil. Bildquellen…

Radfahren – die perfekte Ergänzung zum Workout – günstiges Fahrrad kaufen

Wer mich kennt weiß: Ich habe, bevor ich mich wieder intensiv für Fitness begeistern konnte, ziemlich viel abgenommen. Ein sehr wichtiger Begleiter bei meinem Verlust von über 50kg Körpergewicht war mein Fahrrad. Da mein Fahrrad im Winter geklaut wurde, musste eine günstige Alternative her. Hier meine Erfahrungen rund um das Thema Fahrrad als Ergänzung zum…