7-Minuten-Workout

7-Minuten-Workout – Bringt es das wirklich?

Seit Ende letzten Jahres hört man von dem 7-Minuten-Workout. Manches Fachmagazin bewirbt dieses einfache und vor allem kurze Trainingsprogramm als Alternative zu einem vollständigen Workout. Und das in nur 7 Minuten. Zu schön um wahr zu sein – hier ein paar Fakten. Bildquellen Bodybuilding Man: Photodune