Taurin, hochgelobtes Wundermittel oder wichtiges Supplement?

Man findet Taurin nicht nur in den meisten (völlig überzuckerten) Energy-Drinks. Auch in Bodybuilding und Fitness wird Taurin meist wichtige Eigenschaften beigemessen. Doch handelt es sich dabei um eine völlig überschätzte Aminosäure oder tatsächlich ein wichtiges Supplement? Bildquellen taurin-mega-caps: Amazon