Q-Bar von Supplify

Der Q-Bar von Supplify findet sich in eine ganze Reihe von Proteinriegeln auf dem Markt ein. Der deutsche Hersteller Supplify hat mir freundlicherweise ein paar Rigel zum Testen zugeschickt. Nachfolgend findest du meine Riegelreview.

Supplify Q-Bar

Die Auswahl an Proteinriegel auf dem Supplementmarkt sind nahezu erschlagend. Leider gibt es unfassbar viele Riegel die anhand Nährwerte und Inhaltsstoffe nicht überzeugen können. Der Q-Bar von Supplify ist ein Vorzeige-Riegel, doch dazu später mehr.

Wer bei dem Namen Q-Bar spontan an Questbar denkt hat sicherlich nicht unrecht. Der beliebte Klassiker unter den Low-Carb Protein-Riegeln könnte tatsächlich eine Vorlage für den Q-Bar gewesen sein. Wäre da nicht die Größe, die deutliche andere Konsistenz und auch der Geschmack.

Doch dazu später mehr. Die Protein Riegel von Supplify sind in den folgenden 5 Geschmacksrichtungen verfügbar.

  • Apple Pie
  • Chocolate Chunk
  • Cinnamon Roll
  • Cookies & Cream
  • Chocolate Brownie

Preislich gesehen gehört der Q-Bar zu den günstigeren Protein-Riegeln. Pro Riegel zahlst du 1,99 EUR. Außerdem kannst du bei den Paket-Preisen 25% pro Riegel sparen. Für einen Low Carb Riegel mit 60g ist das ein guter Preis, der konkurrenzfähig ist.

Supplify Q-Bar
Supplify Q-Bar

Zum Supplify-Shop geht es hierlang.

Nährwerte und Zutaten

Wenn ein Riegel lecker schmeckt sind viele Athleten schon zufrieden. Wenn der Riegel aber die gleichen Nährwerte an den Tag legt, wie der normale Schokoriegel aus dem Supermarkt hast du eigentlich nichts gewonnen. Daher ist auch ein Blick auf die Nährwerte und Inhaltsstoffe elementar – und Supplify hat auf den ersten Blick alles richtig gemacht.

Die vier Riegel haben unterschiedliche Nährwerte, anhängig von der Geschmacksrichutng des Q-Bar. Da die Werte teils über 1g voneinander abweichen, werde ich alle vier Nährwertangaben und die entsprechenden Zutaten-Liste hier angeben.

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Geschmacksrichtung Cookies & Cream

Supplify Q-Bar Cookies & Cream

Zutaten: Proteinmischung (Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat), Isomalto-Oligosaccharide-Syrup (Präbiotischer Ballaststoff) aus Tapiokastärke, Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthaltemittel (Glycerin), Keksstücke  (Weizenmehl, Zucker, pflanzliches Fett , Kakaopulver ,Glukose-Fruktose-Sirup, Magermilchpulver, Salz, natürliches Aroma, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat, Ammoniumhydrogencarbonat)), Kakaobutter, Mandeln, Aroma, Kakaopulver, Meersalz, Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

Geschmacksrichtung Cinnamon Roll

Supplify Q-Bar Cinnamon Roll

Zutaten: Proteinmischung Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat), Isomalto-Oligosaccharid-Sirup (Präbiotischer Ballaststoff) aus Tapiokastärke, Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthaltemittel (Glycerin), Mandeln, Kakaobutter, Aroma, Zimt (0,4 %) Meersalz, Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

Geschmacksrichtung Chocolate Chunk

Supplify Q-Bar Chocolate Chunk

Zutaten: Proteinmischung (Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat), Isomalto-Oligosaccharid-Sirup (Präbiotischer Ballaststoff) aus Tapiokastärke, Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthaltemittel (Glycerin), Mandeln, Kakaobutter, Aroma, Zimt (0,4 %) Meersalz, Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

Geschmacksrichtung Chocolate BrownieSupplify Q-Bar Chocolate Brownie

Zutaten: Proteinmischung (Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat), Isomalto-Oligosaccharid-Sirup (Präbiotischer Ballaststoff) aus Tapiokastärke, Füllstoff (Polydextrose), Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Feuchthaltemittel (Glycerin), Kakaopulver (5,0 %), Kakaobutter, Aroma, Mandeln, Meersalz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

Geschmacksrichtung Apple Pie

Supplify Q-Bar Apple Pie

Zutaten: Proteinmischung (Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat), Isomalto-Oligosaccharid-Sirup (Präbiotischer Ballaststoff) aus Tapiokastärke, Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthaltemittel (Glycerin), Apfelstücke (4.0%) (enthält Schwefeldioxid und Sulfide), Kakaobutter, Mandeln, Aroma, Meersalz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), Zimt (0,1 %), Emulgator (Soja-Lecithin), Süßungsmittel (Sucralose).

Betrachtung der Nährwerte und Zutaten

Bei fünf Geschmacksrichtungen ist es nun natürlich eher schwierig eine genau Analyse jedes einzelnen Riegels zu erstellen. Zum einen sind sie sich doch sehr ähnlich und doch wieder grundlegend unterschiedlich. Ich kann trotzdem folgendes festellen:

  • Alle Riegel sind im Rahmen einer Low Carb Ernährung genießbar
  • Supplify High Protein Q-Bar enthält einen hochwertigen Protein-Mix, kein billiges Soja-Protein, o.ä.
  • Ein Riegel enthält 21g Eiweiß
  • Die Riegel enthalten wenig Fett
  • Die Riegel sind Ballastoffreich, Neu-Deutsch: High-Fiber

Natürlich setzt dieser Riegel auf Isomalto-Oligosaccharid Sirup. Was den meisten ein unaussprechliches Fremdwort sein mag, ist eine Standard-Zutat von vielen Proteinriegeln auf dem Supplement-Markt. Der süße Sirup ist sehr ballaststoffreich und wird aus Maisstärke gewonnen. Auch der Supplify Q-Bar setzt auf den Sirup und gibt ihm damit seine Konsistenz.

In den Zutatenlisten finden sich sonst keine bösen Bekannten, eher hochwertige Zutaten. So enthält der Apple Pie tatsächlich Apfelstücke, in vielen Geschmacksrichtungen findet sich echter Zimt oder Kakaobutter und Meersalz. Die Zusammenstellung der Inhaltsstoffe erfolgte also nicht nur auf Basis des Leitspruch: Billig. Billig. Billig. – Aber teuer verkaufen! sondern wurde vom Hersteller Supplify sinnvoll ausgewählt. Dafür gibt es in jedem Fall ein klares Daumen hoch!

Geschmack und Konsistenz des Supplify Q-Bar

Der wichtigste Teil einer Riegel-Review scheint noch immer das Thema Geschmack und Konsistenz zu sein. Kein Wunder – schmeckt der Riegel nach Pappe, dann isst man ihn nicht. Und von genießen kann schon gar keine Rede sein. Das weiß ich natürlich auch aus eigener Erfahrung.

Ich werde mich Riegel für Riegel widmen, da es durchaus Unterschiede im Geschmack und der Konsistenz gibt. Da ich alle Geschmacksrichtungen einem direkten Test und Vergleich unterziehen konnte, möchte ich vorab gerne die Geschmacksrichtungen ganz subjektiv nach der besten von oben nach unten sortieren.

An Platz Eins steht für mich die Geschmacksrichtung Apple Pie, dicht gefolgt von Cookies and Cream. Danach folgen Chocolate Chunk, Cinnamon Roll und zuletzt Chocolate Brownie. Hier sei klar darauf hinzuweisen, dass auch Chocolate Brownie noch immer eine wahre Geschmacksexplosion ist, aber dazu später mehr. Glücklicherweise war kein Riegel mit der Geschmacksrichtung Kokos dabei, denn Kokos und ich mögen uns einfach nicht.

Supplify Q-Bar Apple Pie

Die Geschmacksrichtung Apple Pie enthält kleine Apfelstücke. Die Konsistenz des Riegels ist eine weiche, gut kaubare Masse. Der bekanntere Vorgänger, die Quest-Bars sind deutlich härter und erinnern häufig eher an Kaugummi oder auch andere Plombenzieher. Der Q-Bar hingegen ist lecker weich und angenehm zu kauen.

Supplify Q-Bar Apple Pie
Supplify Q-Bar Apple Pie

Der Geschmack der kleinen Apfelstücke ist äußerst lecker und passt auch zum restlichen Aroma des Riegels. Für mich ist der Apple Pie der Leckerste Riegel in der gesamten Auswahl der Geschmacksrichtungen!

Supplify Q-Bar Cookies & Cream

Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube tatsächlich, dass ich noch nie einen Proteinriegel der Geschmacksrichtung Cookies & Cream gegessen habe, der mir nicht geschmeckt hat. Natürlich ist das auch beim Cookies & Cream Proteinriegel von Supplify der Fall.

Supplify Q-Bar Cookies & Cream
Supplify Q-Bar Cookies & Cream

Wie jeder gute Cookies & Cream Riegel enthält der Q-Bar leckere Keks-Stücke, die den Riegel zu einem echten Konsistenz und Geschmacks-Erlebnis machen!

Der Riegel ist süß, aber nicht zu süß. Die Keks-Stücke sind deutlich im Riegel zu erkennen, passen sich aber sonst gut in den Riegel ein. Wie beim Apple-Pie handelt es sich um eine gut kaubare Masse.

Supplify Q-Bar Chocolate Chunk

Die Geschmacksrichtung Chocolate Chunk ist tatsächlich einer der bekanntesten Klassiker in der Reihe der vielfältigen Geschmacksrichtungen für Proteinriegel. Der leckere Schokolade-Geschmack überzeugt durch und durch. Der Riegel ist süß, aber eben doch nicht zu süß.

Supplify Q-Bar Chocolate Chunk
Supplify Q-Bar Chocolate Chunk

Ich kann mir vorstellen, dass dieser Geschmack mit ein bisschen Karamell noch auf eine höhere Stufe gehoben werden könnte. Allerdings bin ich auch so voll von diesem Geschmack begeistert. Im Gegensatz zu Cookies & Cream würde ich aber auf einen regelmäßigen Konsum eher verzichten.

Supplify Q-Bar Cinnamon Roll

Die Geschmacksrichtung Cinnamon Roll ist von der Konsistenz her der leichteste Riegel. Gut zu kauen sind sie ja alle, die Q-Bars, aber in der Geschmacksrichtung Cinnamon Roll wirkt der Riegel noch leichter.

Supplify Q-Bar Cinnamon Roll
Supplify Q-Bar Cinnamon Roll

Geschmacklich war Cinnamon Roll für mich zu Anfangs ein echtes Geschmackserlebnis. Es war allerdings auch der erste Riegel, den ich probiert habe. Neben all den anderen Geschmacksrichtungen des Q-Bars ist Cinnamon Roll eher an eine der hinteren Plätze gewandert.

Der Riegel mit dem leckeren Zimt-Geschmack ist nicht aufdringlich, sondern liefert einen leckeren Zimtgeschmack. Viele vergleichbare Riegel erschlagen einen durch das Milchreis-Aroma, der Q-Bar von Supplify erwischt eher eine natürlich-süßliche Note. Wer eigentlich auf Zuckerbomben-Geschmack steht, sollte nicht zu dieser Geschmacksrichtung greifen!

Supplify Chocolate Brownie

Auch Chocolate Brownie ist eine sehr geile Geschmacksrichtung! Wie Chocolate Brownie im Original ist der Riegel von Supplify sehr schokoladig. Das schmeckt super, fällt aber im Vergleich zu den anderen Riegel sehr deftig aus. Wenn du aber total auf Schokolade stehst, dann solltest du diesen Riegel ausprobieren!

Chocolate Brownie Q-Bar
Chocolate Brownie Q-Bar

In der Geschmacksrichtung Chocolate Brownie stecken Kakaobutter und echtes Kakaopulver. Das ist verdammt lecker! Auch die Konsistenz des Riegels ist super. Wenn du dir den leckeren Low Carb Riegel auf dem Bild ansiehst fällt dir auch die Farbe auf! Wenn du jetzt Appetit auf einen leckeren Schokoladen-Riegel hast, dann greif zu! Denn dann ist das der richtige Riegel für dich.

Supplify Q-Bar Fazit

Es gibt fünf leckere Geschmacksrichtungen des Q-Bar von Supplify! Und die eine ist leckere als die Andere. Der Preis des Proteinriegel ist mit 1,90 EUR (pro Riegel, im 12-er Pack 1,49 EUR pro Riegel) günstiger als vergleichbare Riegel. Die 60g Riegelgewicht liegen dabei im normalen Proteinriegel-Durchschnitt.

Trotz des günstigen Preises musst du weder an den Zutaten, Nährwerten oder Geschmack des Riegels Abstriche machen. Im Gegenteil! Nährwerte, Zutaten und Geschmack überzeugen bei allen fünf Geschmacksrichtungen. Mein persönliches Urteil: Zugreifen und genießen. Es lohnt sich 😉

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Supplify Q-Bar
  • Nährwerte
  • Inhaltsstoffe
  • Geschmacksrichtung Apple Pie
  • Geschmacksrichtung Chocolate Brownie
  • Geschmacksrichtung Chocolate Chunk
  • Geschmacksrichtung Cinnamon Roll
  • Geschmacksrichtung Cookies & Cream
  • Preis / Leistung
4.9

Kurzfassung

Leckere Proteinriegel mit 60g Riegelgewicht, hohem Proteinteil, hohem Ballaststoff-Anteil und wenig Zucker. Die zur Low-Carb Ernährung geeigneten Riegel schmecken hervorragend und überzeugen auch preislich. Der Q-Bar von Supplify ist eine ernsthafte Konkurrenz für Proteinriegel-Hersteller am ganzen Supplement-Markt.

Supplify Q-BAR High Protein Bar – Riegelreview

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Ein Gedanke zu „Supplify Q-BAR High Protein Bar – Riegelreview

  1. Schön, dass du da ähnliche Erfahrungen gemacht hast wie denn auch ich – ich finde die Proteinriegel von Supplify auch seeeeeehr lecker, habe da wohl einen ähnlichen Geschmack, wenn auch mein Favorit wirklich sehr stark der Cinnamon Roll ist. Das trifft mich einfach ins Herz oder eher auf die Zunge! 😛 Für mich sind die Riegel der ideale Ergänzer zum eigenen Training, einfach weil ich gerne was einfaches mitnehmen mag, dass aber dan doch die Proteinaufnahme unterstützt, damit man nicht wirklich alles immer durch Ernährung abdecken muss, das finde ich sonst ja auch langweilig. Darum mag ichs auch, dass es verschiedenste Geschmacksrichtungen gibt.

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