OH YES! Premium Eiweiß-Riegel Low-Carb

OH YES! Premium Eiweiß-Riegel Low-Carb von XBODY im Test

Vor kurzem habe ich bereits das L-Arginin+ Supplement von XBODY in meinem Blog vorgestellt. Heute möchte ich dir einen Protein Riegel in der Geschmacksrichtung Dunkle Schokolade Erdnuss vorstellen: den OH YES! Premium Eiweiß-Riegel. Warum mich der Low-Carb Eiweiß-Riegel überzeugt hat, erfährst du in diesem Beitrag.

XBODY, der Supplement Hersteller

Mit über 17 Jahren Erfahrung gehört XBODY zu einer der etablierten, deutschen Supplement Marken. Trotzdem ist der Hersteller aus Berlin vielen deutschen Athleten gar nicht wirklich bekannt. Ich selbst kenne die Produkte von XBODY aus der Apotheke, was zu den Hauptvertriebswegen der Marke gehört. Auch im Bereich Ernährungs- und Fitnessprogramme ist dieser besonders stark.

Zum Produkt Portfolio gehören Klassiker wie Whey Protein, Protein Riegel, EAA und andere Klassiker. Besonders großen Wert legt XBODY auf guten Geschmack, hochwertige Inhaltsstoffe und seinem eigenen Reinheitsgebot.

XBODY Protein Riegel

Das Protein Riegel Angebot von XBODY umfasst gleich drei verschiedene Protein Riegel. In meinem Test werde ich dir den OH YES! Premium Eiweißriegel Low-Carb in der Geschmacksrichtung Dunkel-Schokolade Erdnuss vorstellen. Im Allgemeinen gibt es dir folgenden drei Eiweiß-Riegel:

  • Oh Yes! Premium Eiweiß-Riegel Kokos, 45 g
  • Oh Yes! Premium Eiweiß-Riegel Schokolade, 65 g
  • Oh Yes! Premium Eiweiß-Riegel Dunkle-Schokolade Erdnuss, 65 g

Die 65 g Riegel haben einen Einzelpreis von 2,89 €. Das entspricht den meisten Protein Riegel auf dem Markt, bei vergleichbarem Riegel Gewicht.

Mit 25 g Protein pro Riegel, zuckerarmer Zutatenliste, hochwertigen Eiweiß Quellen und einem unglaublich guten Geschmack wirbt XBODY für seine Protein Riegel. Tatsächlich enthält der Protein Riegel vergleichsweise wenig Zucker, mit den Protein Quellen bin ich allerdings nicht ganz glücklich. Doch dazu weiter unten mehr.

Nährwerte und Zutaten

Ein Protein Riegel wird in den Medien, aber auch in der Fitness Szene vermehrt als gesunder Snack wahr genommen. Das mag zu Teilen stimmen, manchmal bin ich aber etwas verwundert, dass Hersteller hier solche Bezeichnungen wählen. XBODY hingegen spricht von einem leckeren Low-Carb Protein-Snack mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Schauen wir uns also einmal an, was in so einem 65 g Riegel drin steckt.

Nährwerte100 g65 g
Brennwert kj1595 kj1036.75 kj
Brennwert kcal380 kcal247 kcal
Fett14,7 g9.555 g
davon gesättigte Fettsäuren9,3 g6.045 g
Kohlenhydrate34,3 g22.295 g
davon Zucker3,5 g2.275 g
Ballaststoffe1,6 g1.04 g
Eiweiß38,8 g25.22 g
Salz0,47 g0.3055 g

Mit den Kalorien-Angaben entspricht dieser Protein-Riegel den meisten vergleichbaren Riegeln. Mit einem Ballaststoff-Gehalt von 1 g gehört der Riegel schon zu den Ballaststoffreicheren Riegeln. Das Salz ist für Sportler die sich sportlich betätigen essentiell. Immerhin verlierst du bei einem intensiven Workout große Mengen Schweiß und damit eben auch Salz. Der Zucker-Gehalt liegt mit 3,5 g auf 100 g deutlich im Low-Carb Bereich. Beim 65 g Riegel ist das natürlich noch weniger, nämlich nur knapp 2,3 g.

Schauen wir uns die Zutaten genauer an:

Zutaten: Proteinmischung (Kollagen, Calciumcaseinat, Molkeneiweißkonzentrat, Milcheiweißkonzentrat) (42,7 %), Vollmilchschokolade mit Süßungsmittel (Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Sonnenblumenlecithin, natürliches Aroma) (24,9 %), Feuchthaltemittel Glycerin (15,5 %), Wasser, Milchcrispies (Milchproteinkonzentrat, Reismehl, Salz) ( 5 %), Stabilisatoren Polydextrose, Kokosfett, Aromen, Emulgator Sonnenblumenlecithin, Kakaopulver, Salz, Farbstoff Beta-Carotin, Süßungsmittel Sucralose. 

Wenn die Zutatenliste eines Protein Riegel nicht mit der Proteinmischung beginnt, dann ist was faul. XBODY hat 42,7% des Riegel-Gewichts in eine Proteinmischung gesteckt. Das ist damit die Haupt-Zutat des OH YES! Premium Eiweiß-Riegel. Die 25 g Protein pro 65 g Riegel stammen dabei aus einer Mischung aus Kollagen, Casein, Molkeprotein und Milchprotein. Leider hat XBODY aus mir nicht erkennbaren Gründen auch auf Kollagen gesetzt. Protein-technisch erhöht Kollagen natürlich den Proteingehalt, kann vom Körper aber quasi nicht sinnvoll als Proteinquelle verwendet werden. Zwar macht Kollagen den Proteinriegel geschmeidig und kann eine wichtige Rolle für deine Gelenke spielen, in der Proteinmischung hat Kollagen aber eigentlich nichts zu suchen.

Gesüßt wird der Protein Riegel mit Maltit und Sucralose und enthält an ein paar Stellen ein wenig Zucker. Dennoch liegt der Proteinriegel mit seinen 3,5 g Zucker deutlich unter der Grenze um nicht mehr als Low-Carb Riegel zu gelten. Für den Schokoladen-Geschmack kommen Kakaobutter und Kakaomasse zum Einsatz.

Geschmack

Wenn ein Protein Riegel nicht schmeckt, dann möchte ihn auch keiner essen! Ein Protein Riegel ist eine Nascherei und ersetzt bei vielen Ernährungsbewussten den klassischen Schokoriegel. Damit ist der Geschmack und natürlich auf die Konsistenz fast genau so wichtig, wie die Nährstoffe und Zutaten des Protein Riegel.

OH YES! Premium Eiweiß-Riegel Low-Carb von XBODY im Test

Dunkle Schokolade Erdnuss nennt sich die Geschmacksrichtung. Ich erwarte also einen ordentlichen Schokolade-Geschmack mit Erdnuss. Erdnuss-Stücke in Riegel liefern immer etwas mehr Echtheit, machen mitunter aber auch keinen Spaß beim Verspeisen. Im XBODY Protein Riegel finden sich statt der Erdnuss-Stücke kleine Milchcrispies. Diese sind leichter zu verspeisen, machen trotzdem ein gutes Kauerlebnis. Echte Erdnuss findet man in diesem Produkt allerdings nicht.

Mir schmeckt der Protein Riegel schon mal sehr gut. Die Protein Masse lässt sich gut kauen. Auch im Mund wird der OH YES! Premium Eiweiß-Riegel nicht mehr, sondern lässt sich angenehm verspeisen. Geschmacklich bin ich echt begeistert. Der Erdnuss-Geschmack ist dezent und überhaupt nicht künstlich. Auch die dunkle Schokolade schmeckt sehr echt, nicht so süß, aber auch nicht zu dunkel. Auch mein Co-Tester, der dunkle Schokolade nicht so gerne mag, findet den Riegel sehr lecker.

Die Crispies machen darüber hinaus ein leckeres Kauerlebnis. Rundum kann man also sagen, dass die Geschmacksrichtung Erdnuss Dunkle-Schokolade nicht künstlich, sondern einfach nur lecker ist. Klarer Plus-Punkt für den Riegel.

OH YES! Premium Eiweiß-Riegel Fazit

Der Protein Riegel von XBODY ist ein sehr leckerer Protein Riegel. Der Low Carb Riegel kann vor allem durch seinen niedrigen Zucker-Gehalt und dem leckeren Geschmack überzeugen. Einzig das enthaltene Kollagen lässt meine Begeisterung über den Riegel etwas sinken. Ich hoffe, dass XBODY hier nachbessert und dies in Zukunft umstellt. Eine andere Proteinquelle als Kollagen würde den OH YES! Premium Eiweiß-Riegel zu einem der empfehlenswertesten Protein Riegel machen.

Der Protein Riegel von XBODY im Produkt Test
  • Geschmack
    (5)
  • Konsistenz
    (5)
  • Nährwerte
    (5)
  • Zutaten
    (3)
  • Preis
    (5)
4.6

Zusammenfassung

Ein leckerer Proteinriegel im Geschmack Dunkle Schokolade Erdnuss mit einem Riegel Gewicht von 65 g. Ordentliche Portion Eiweiß, kaum Zucker und damit der perfekte Low-Carb Snack während der Diät oder an Trainignstagen.

Pros

  • Drei sinnvolle Proteinquelle (Casein, Molkeprotein, Milchprotein)
  • Wenig Zucker
  • Sensationeller Geschmack

Cons

  • Kollagen als Protein Quelle
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Bildquellen

  • Oh Yes Proteinriegel von XBODY: Bildrechte beim Autor
  • OH YES! Premium Eiweiß-Riegel Low-Carb: Bildrechte beim Autor

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