Dedicated Nutrition Epic Muskelaufbau

Dedicated Epic 2019 – Produkt-Test

Kurz vor der Fibo 2019 hat der Hersteller Dedicated Nutrition drei seiner beliebtesten Produkte neu hervorgebracht. Darunter EPIC! Hier liest du meinen Produkt-Test.

EPIC – Muscle Building Formula

Pünktlich zur diesjährigen Fibo hat Dedicated sich mal wieder ein paar Neuerungen einfallen lassen. Neben dem beliebten Pre-Workout Booster Unstoppable und dem sehr beliebten Pump-Produkt Vaso Grow hat Dedicated auch EPIC neu auf den Markt gebracht.

EPIC war in Deutschland besonders bekannt als „koffeinfreier Pre-Workout Booster“. Dabei handelt es sich eher um ein All-Day-Supplement, dass dich an Trainignstagen, aber auch an Trainingsfreien Tagen unterstützen soll.

EPIC - Muscle Building Formula
EPIC – Muscle Building Formula

Auf der neuen Dose des kandischen Herstellers steht also nicht ohne Grund der Slogan Muscle Building Formula. In Deutsch heißt das so viel wie Muskelaufbau-Formel. Was genau drin steckt, sehen wir uns aber erst bei der nächsten Überschrift an.

Preislich liegt eine Dose EPIC bei 34,90 EUR. Darin enthalten sind 488g Pulver, was wiederum 50 Portionen entspricht. Bei einer empfohlenen Dosis von einer Portion am Tag kannst du mit einer Dose bis zu 50 Tage schaffen. Der Preis pro Portion liegt rechnerisch bei 70 Cent.

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Die neue Version von Epic kannst du in den Geschmacksrichtungen Red Candy und Blood Orange kaufen. Red Candy habe ich von Dedicated Nutrition zum Testen erhalten. Blood Orange habe ich mir selbst bestellt und ist auf dem Weg zu mir.

Inhaltsstoffe / Zutaten

Auf seiner Webseite wirbt Dedicated Nutrition damit, dass alles für Zellvolumisierung, Muskelaufbau, NO-Steigerung, Leistungssteigerung, Regeneration und Muskelaufbau in Epic enthalten sei. Von den jeweiligen Inhaltsstoffen wurden die bekannten wirksamen Höchstdosen verwendet. Klingt wieder mal gut. Marketing konnte Dedicated auch schon immer gut.

Inhaltsstoffe der EU-Version

Ein paar dieser Inhaltsstoffe hätte man sicherlich erraten können. Damit meine ich Creatine, Beta-Alanin, L-Citrullin und eigentlich auch Taurin. Die ersten drei sind inzwischen so häufig in verschiedenen Studien untersucht worden, dass deren Wirksamkeit als nachgewiesen betrachtet werden kann.

Besonders Citrullin und Creatin gehören mit hoher Wahrscheinlichkeit auf den täglichen Plan der meisten Athleten. Im Ausdauer-Bereich gilt das sicherlich auch für Beta-Alanin.

Bei den restlichen Inhaltsstoffen muss man aber nochmal genauer hinsehen. Aber nun mal der Reihe nach.

Kreatin

Bei Kreatin handelt es sich wahrscheinlich um den am besten erforschten Wirkstoff in der Nahrungsergänzungsmittel-Industrie. Egal wen du fragst: Kreatin gehört wahrscheinlich immer zu den wirklich funktionierenden Supplementen.

Mit einer täglichen Dosis von 3000mg entspricht das definitiv der wirksamen Menge. Kreatin erhöht in deinem Körper die ATP-Speicherung. Damit können deine Muskel länger am Limit arbeiten. Dadurch stemmst du schwerere Gewichte und schaffst einen höheren Trainingsanreiz.

Beta-Alanin

Das Zeug dürfte den meisten aus den klassischen Pre-Workout Boostern bekannt sein. Das Kribbeln unter der Haut und die erhöhte Durchblutung galt lange als Booster-Effekt.

Die nicht essentielle Aminosäure hat im Körper aber eine ganz andere Aufgabe, welche man sich im Training zu Nutze machen kann: Beta-Alanin bildet Carnosin. Carnosin kann als Milchsäure-Puffer bezeichnet werden. Grob gesagt kann Carnosin das Brennen in der Muskulatur verzögern und damit auch die Muskel-Ermüdung.

Mehr Carnosin heißt also wieder: Besser und länger trainieren! Das gilt auch für den Ausdauerbereich.

L-Citrullin

Die Aminosäure Citrullin verbessert die Durchblutung, die Sauerstoffaufnahme und soll sich letztlich auch positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken. Dedicated verwendet reines Citrullin, nicht die günstigere Variante des Citrullin Malat.

Taurin

Früher als Sexualhormon aus dem Stierhoden verschrien, gehört heutzutage in viele Energy Drinks und Supplements. Es gibt verschiedene Wirkungen von Taurin, die mehr oder weniger durch Studien belegt wurden.

Sauerkirschen-Extrakt

Nun wird es interessant. Mit Sauerkirschen-Extrakt hatte ich bislang weniger zu tun. Es handelt sich dabei um einen Wirkstoff, der sich sehr positiv auf die Regeneration auswirken soll. Zum gegenwärtigen Zeitpunkt habe ich noch nicht allzu viel dazu gefunden.

Zimt-Extrakt

Bei Zimt handelt es sich natürlich um einen guten, alten Bekannten. Zimt hat in der ayurvedischen Medizin eine ganz besondere Bedeutung. In Epic soll der Zimt-Extrakt besonders auf den Blutzuckerspiegel wirken und dabei auch die Aufnahme von Kreatin unterstützen – ohne, dass Zucker supplementiert werden muss.

ELEVATP™

Das ist wieder eine dieser typischen Zutaten, die Dedicated Nutrition gerne mal in seine Produkte zaubert. Ich hatte mal etwas von ELEVATP gehört. Ist auch noch nicht lange her, aber so recht weiß ich nicht mehr um was es da gegangen ist.

Laut Dedicated handelt es sich dabei um eine Mischung aus Äpfeln und uraltem Torf. Diese Mischung enthält laut klinischen Untersuchungen ATP-verbessernde Eigenschaften. Das heißt kurz gesagt: ElevATP ™ erhöht die Verfügbarkeit von ATP in deiner Muskulatur. Und damit alle positiven Effekte für dein Training.

Astragin

Inzwischen ist Astragin in fast allen Dedicated Produkten enthalten. Astragin soll die Aufnahmefähigkeit der einzelnen Inhaltsstoffe elementar verbessern. Das heißt: Alles was in Epic drin ist, kann durch Astragin besser von deinem Körper aufgenommen werden.

Der Geschmack von Epic

Die Geschmacksrichtung Red Candy von Epic hat mir Dedicated Nutrition kostenlos zu Verfügung gestellt. Da ich von der neuen Version von Epic recht begeistert bin, habe ich mir eine zweite Dose bestellt. Natürlich im Geschmack Blood Orange.

Die offene Dose Epic von Dedicated
Die offene Dose Epic von Dedicated

Epic Red Candy

Der Name Red Candy ist schon sehr aussagekräftig. Candy steht für Süßigkeiten, Red steht für Rot. Bei mir hat der Name durchaus bestimmte Erwartungen ausgelöst.

Wenn du süß magst, dann wirst du Red Candy lieben. Bereits der Geruch vom gemixten Epic-Shake ist sehr süßlich. Geschmacklich erinnert mich Red Candy ein wenig an Bumbum-Eis, dass ich in der Kindheit gerne gegessen habe.

Positiv fällt auf, dass der Geschmack in diesem Fall keinen bitteren Geschmack von Inhaltsstoffen überdecken muss.

Die Wirkung

Dedicated hat die Dose Epic selbstbewusst mit Muskelaufbau-Formel beschriftet. Und anstatt die Dose mit unzähligen, minder-dosierten Inhaltsstoffen zu versehen, hat sich Dedicated auf ein paar Inhaltsstoffe beschränkt. Ich würde sie definitiv als sorgfältig ausgewählt bezeichnen.

Bisher gehörte zu meinen täglichen Supplements auch immer Creatin, Citrullin und Beta-Alanin dazu. Ich muss also sagen, dass Epic für mich das ideale Produkt ist. Auch wenn ich mit den weiteren Inhaltsstoffen noch am experimentieren bin. Letztlich fällt eine Aussage über die Wirkung über längere Zeit schwerer, als bei einem Pre-Workout Booster der die nächsten vier Stunden wirken soll.

Es hat sich bei der Umstellung auf Epic zumindest kein negativer Effekt gezeigt. Ich bin mit Epic also sehr zufrieden und würde das Produkt auf jeden Fall weiterempfehlen. Preislich liege ich mit meiner eigenen Mischung in einem ähnlichen Bereich wie das Produkt von Dedicated Nutrition.

Wenn du also ein Produkt sucht, dass dich beim Muskelaufbau unterstützt und du nicht mehr alles einzeln supplementieren möchtest, dann bist du mit dem neuen Epic bestens beraten.

Fazit

Dedicated Nutrition hat passend zur Fibo eine neue Version von Epic heraus gebracht. Die kann mich mit Inhaltsstoffen und Dosierungen überzeugen. Preislich ist das Produkt durchaus attraktiv. Geschmacklich kann man es auch definitiv weiterempfehlen.

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Dieses Jahr bringt Dedicated Nutrition noch weitere interessante Produkte heraus. Sieh dir die EAA an, welche wohl Ende Mai in Europa verfügbar sein sollen oder die neue Version des beliebten Pre-Workout Booster Unstoppable.

DedicatedDedicated Nutrition Epic - Muscle Building Formula
  • Preis / Leistung
  • Geschmack Red Candy
  • Inhaltsstoffe
  • Dosierungen
4.5

Zusammenfassung

Dedicated bringt ein All-Day-Supplement auf den Markt, dass eine sinnvolle Mischung an funktionierenden Inhaltsstoffen enthält. Preislich in Ordnung, schmeckt der Shake zwar Recht süß. Die Wirkung dürfte dank der Inhaltsstoffen aber gegeben sein.

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