Allgemein

McFitter aufgepasst: Auf bei HIGH5 trainieren (Fitness für 9,90€)

Gerade auf Facebook  gesehen: In der McFit-Familie gibt es eine neue Kette. Die Studios hören auf den Namen High5 und haben Functional Training im Angebot! Bereits für 9,90€ im Monat gehts los – und die erfreuliche Nachricht für alle McFit-Kunden: Ihr könnt wohl direkt gratis bei High5 trainieren. Alles was ihr braucht, ist eure McFit-Karte. …

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Was ist eigentlich Beta-Alanin?

Die meisten Athleten antworten auf die Frage „Was ist eigentlich Beta-Alanin?“ mit den folgenden Antworten: „Das steckt doch in den Boostern drin!“ oder „Das ist das Zeug, das so komisch kribbelt?“ – Tatsächlich kommt dieser allgemein bekannte Kribbeleffekt durch Beta-Alanin, doch um diese Wirkung geht es nicht. Einige Fakten und weitere Informationen zu Beta-Alanin in …

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7-Minuten-Workout – Bringt es das wirklich?

Seit Ende letzten Jahres hört man von dem 7-Minuten-Workout. Manches Fachmagazin bewirbt dieses einfache und vor allem kurze Trainingsprogramm als Alternative zu einem vollständigen Workout. Und das in nur 7 Minuten. Zu schön um wahr zu sein – hier ein paar Fakten. Bildquellen Bodybuilding Man: Photodune

Was ist eigentlich Übertraining?

Der Begriff Übertraining geistert immer wieder durch verschiedene Zeitschriften, Internetseiten und Bücher. Auch im Fitness-Studio hat man sicherlich schonmal davon gehört. Doch um was geht es dabei eigentlich genau?

UnserProtein – Welche Marke ist gemeint?

Ich musste ja herzlich lachen, als ich die Tage in ein paar Foren unterwegs war. Bei einem Beitrag ist mir ein Benutzer aufgefallen, der fragte Was meint ihr eigentlich mit UnserProtein? Spontan sagte mir dieser Marken- oder Herstellername nichts. Nach einem kurzen Gedankenspiel, war mir aber alles klar. Wenn du mit Chrome unterwegs bist und dir …

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Creatinmonohydrat Creapure™ Creatine von Olimp

Meiner Meinung nach eines der meist verkauften Olimp-Produkte. Obs stimmt weiss ich nicht, die Frage wollte mir keiner beantworten, bei Olimp. Auf jeden Fall handelt es sich bei Creatin und insbesondere auch bei Creapure™ um ein sehr beliebtes Supplement. Ein Grund sich Creatin Creapure™ mal genauer anzusehen. Bildquellen creapurelogo: Creapure

VPX Energy Drink VPX Bang

VPX Bang Energy Drink – Bewertung, Erfahrungsbericht

Ich habe den Bang Energy Drink bereits vor einer Weile entdeckt und versucht ihn über meinen Arbeitgeber zu bestellen. Leider war der Energy Drink bislang nicht lieferbar. Nun hatte ich die Möglichkeit zwei Dosen zu probieren. Kurz gesagt: Ich bin begeistert! Bildquellen VPX Bang Energy: Recap Hub

Radfahren – die perfekte Ergänzung zum Workout – günstiges Fahrrad kaufen

Wer mich kennt weiß: Ich habe, bevor ich mich wieder intensiv für Fitness begeistern konnte, ziemlich viel abgenommen. Ein sehr wichtiger Begleiter bei meinem Verlust von über 50kg Körpergewicht war mein Fahrrad. Da mein Fahrrad im Winter geklaut wurde, musste eine günstige Alternative her. Hier meine Erfahrungen rund um das Thema Fahrrad als Ergänzung zum …

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Pro Supps Mr. Hyde Watermelon Pre-Workout – Bewertung, Erfahrung

Der Pre-Workout Booster Mr. Hyde voin Pro Supps ist ein Booster von dem man nur selten hört. Dabei gehört er mit Abstand zu meinen Lienlingsboostern auf dem Markt! Nachfolgend findet ihr meine Bewertung und Erfahrungsbericht von Pro Supps Mr. Hyde.

Low Carb Proteinriegel

Quest Bar Proteinriegel – Günstig online kaufen

Ich merke immer wieder, dass die Quest Bars die beliebtesten Proteinriegel sind. Im Gegensatz zu vielen anderen Proteinriegeln, sind die Questbars nicht mit Schokolade umhüllt, sondern haben eine etwas eigenwillige, aber hervorragend leckere Konsistenz.

Scitec 100% Whey

Das 100% Whey von Scitec gibt es in der 900g und 2300g Dose und gehört sicherlich zu den meist gelauften Proteinen der meisten Fitness-Shops. Als eines der wenigen Whey auf dem Markt, lässt sich Scitec 100% Whey hervorragend mit Wasser mischen, ohne das Geschmack und Konsistenz zu wünschen übrig lassen. Bildquellen scitec-100prozent-whey: AimStore Berlin

L-Arginine Powder von MySupps

Ich denke, L-Arginine gehört zu einem der Standard-Supplements vieler Atlethen. L-Arginine gilt nicht ohne Grund, als die Mutter aller Booster. Bis heute ist L-Arginine ein Standard-Bestandteil der meisten Pre-Workout Booster. Allerdings kann man L-Arginine auch in Form von Pulver oder Kapseln zu sich nehmen. Ich stelle das Produkt L-Arginine Powder von MySupps vor.