Micha

Mein Name ist Micha. Ich arbeite in Berlin im Rettungsdienst, fahre gerne Rad und trainiere unter freiem Himmel oder im Studio. In diesem Blog teile ich meine Gedanken und meine Erfahrung zu Nahrungsergänzungsmitteln, Equipment und Training. #iamdedicated #teamdedicated #fitnesstrainer

Pure Protein von Brandl Nutrition

Pure Protein, dein individueller Protein Shake von brandl Nutrition

Mit Pure Protein hat der deutsche Supplement Hersteller einen Protein Shake im Angebot, der speziell für dich auf Basis deiner persönlichen Angaben und Bedürfnisse gemixt wird. Die Idee ist zwar nicht neu, dafür bekommst du bei Brandl Nutrition allerdings ein besonders hochwertiges Produkt. Ich möchte dir den Shake gerne vorstellen.

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Battlerope Alternating Waves

Die häufigsten Fehler beim Battle Rope Training

Das Battle Rope Training erfreut sich immer weiter zunehmender Beliebtheit. Es gibt gleich mehrere Gründe für das Training mit den Seilen. Das sind vor allem ein effektiver Muskelaufbau, sowie Fettverbrennung während jeder Trainingseinheit. In diesem Beitrag möchte ich dir gerne die häufigsten Fehler beim Battle Rope Training vorstellen und dir aufzeigen, wie du sie vermeidest.

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