Monat: März 2016

Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim

Ich lebe in einer Großstadt und erreie diverse Fitness-Studios in recht kurzer Zeit mit dem Fahrrad oder per Fuß. Regelmäßiges Training im Fitness-Studio ist für mich daher kein Problem. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst, oder kein gutes Fitness-Studio in der Nähe hast, entsteht vielleicht der Wunsch nach einer professionellen Kraftstaion / Multipresse für daheim. …

Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim Weiterlesen »

Veganes Bodybuilding

Ich habe mir ja lange überlegt ob ich dieses Thema wirklich in einem Beitrag oder Video verarbeiten soll. Letzten Endes habe ich mich dafür entschieden – dies ist auch der Grund, warum du diese Zeilen jetzt liest.  Bildquellen Bodybuilding Man: Photodune

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension

Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem …

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension Weiterlesen »