März 2016

Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim

Dieser Beitrag ist nun bald 5 Jahre alt. Durch den Lockdown und die damit schließenden Fitness-Studios haben die Zugriffe und das Interesse wieder zu genommen. Aus diesem Grund habe ich diesen Beitrag vollständig überarbeitet. Als Berliner stehen mir in direkter Umgebung zahlreiche Fitness-Studios zu Verfügung. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst oder einfach den nötigen

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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding – Rezension

Viele Bücher spiegeln vor allem die persönliche Meinung eines Autors wieder. Auch wenn sich viele auf Studien und andere wissenschaftliche Arbeiten beziehen ist das Bild doch stark von der eigenen Meinung und Überzeugung geprägt. Dr. Christian von Loeffelholz hat ein überzeugendes Werk abgeliefert, dass verschiedene Studien beleuchtet um klare Empfehlungen zu geben – in dem

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Muscle Milk Protein Crunch Bar von Cytosport – Review / Bewertung

Der Protein Crunch Bar von Muscle Milk sieht auf den ersten Blick echt gut aus und trägt einen tollen Namen. Doch sieht der Riegel auch so aus, wie man ihn erwartet und schmeckt der Riegel überhaupt? Was kann man zur verarbeiteten Protein-Blend sagen? Alle Infos findest du in meiner Review.

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