Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim

Dieser Beitrag ist nun bald 5 Jahre alt. Durch den Lockdown und die damit schließenden Fitness-Studios haben die Zugriffe und das Interesse wieder zu genommen. Aus diesem Grund habe ich diesen Beitrag vollständig überarbeitet. Als Berliner stehen mir in direkter Umgebung zahlreiche Fitness-Studios zu Verfügung. Wenn du allerdings weiter draußen wohnst oder einfach den nötigen Platz hast, könnte eine professionelle Kraftstation für dich von Interesse sein.

Das richtige Equipment für das Training Zuhause

Wir haben in unserem Keller einen Raum für das Fitness Training vorbereitet. Aufgrund der geringen Deckenhöhe habe ich mich allerdings gegen eine Kraftstation entschieden. Stattdessen haben wir uns ein Air Bike und ein Ruder Ergometer gekauft. In Verbindung mit meinem Battle Rope, einem Gewichtssack, meinen Kettle Bell und einem Slam Ball habe ich die perfekte Kombination für mein Training im Keller.

Für was für ein Trainingsgerät du dich entscheidest ist von deinen Zielen abhängig. Seit dem letzten Sommer fahre ich mit meinem Trainings-Equipment, dass ich auch in den Park nehmen kann sehr gut beraten. Die klassische Kraftstation oder Multipresse hingegen bietet ebenso vielfältige und praktische Möglichkeiten für das Training Zuhause.

Eine Kraftstation zu kaufen sollte gut überlegt sein. Messe vorher den zu Verfügung stehenden Raum aus. Ebenso solltest du überlegen, welche Funktionen deine Kraftstation bieten sollte. Und zu guter Letzt ist auch der Preis eine wichtige Frage. Zwar gibt es günstige Geräte auf dem Markt – diese sind aber meist eher für Anfänger geeignet. Explosive Kraftübungen mit hohem Gewicht solltest du also professionelleren Produkten überlassen. Daher stelle ich dir in diesem Beitrag ausschließlich Geräte vor die für ein entsprechendes Training geeignet sind.

Maxxus Multipresse 10.1

Ich fange direkt mal mit einem Schwergewicht an. Wer sich die Maxxus Multipresse 10.1 in die Wohnung oder den Keller stellen kann, braucht schon ordentlich Platz. Allerdings bietet die Multipresse 10.1 auch wirklich alle Funktionen die man sich wünscht. Du kannst an ihr ein vollständiges Ganzkörper-Training durchführen. Der Preis liegt bei 2.499 €. Darin enthalten sind allerdings noch keine Gewichts-Scheiben.

Maxxus Multipresse

Mit einem Eigengewicht von 260 kg ist die Multipresse 10.1 nicht für jeden Boden geeignet. Dafür kannst du die Kraftstation aber auch mit bis zu 300 kg Trainingsgewicht belasten. Hergestellt wurde das Gerät komplett aus einer Stahlkonstruktion. Das heißt du kannst wirklich auf die Stabilität zählen.

Um nur ein paar Funktionen aufzuzählen, möchte ich an dieser Stelle den Latzug, die Seilzüge, die Ruderstation, die Bank und die Beincurls erwähnen. Wenn du möchtest kannst du an der Multipresse 10.1 auch einen Boxsack anhängen. Ob du die Kraftstation nun nur für dich, im Team oder als Personal Trainer nutzen möchtest ist dir überlassen. Durch die Vielfältigkeit und die massive Bauweise sind alle Einsatzbereiche möchte.

Finnlo Kraftstation Bio Force

Nach diesem Schwergewicht möchte ich dir ein günstiges und leichtes Trainingsgerät vorstellen: Die Bio Force. Diese Kraftstation funktioniert nicht mit schweren Gewichten, sondern auf Basis von Druckverhältnissen in Stickstoff-Zylindern. Das macht geräuschloses Training und nur eine geringe Bodenbelastung möglich. Der Preis liegt bei 1.099 €. Dank zusätzlichem Zubehör kannst du die Station mit weiterem Zubehör erweitern.

Finnlo Bio Force

Die Bio Force habe ich auch schon ausprobieren können. Du kannst an der einfachen und leichten Kraftstation alle Übungen absolvieren die für ein Ganzkörpertraining relevant ist. Nicht klappert, keine lauten Geräusche beim Absetzen. Daher vielleicht die ideale Wahl wenn du Kinder im Haushalt oder empfindliche Nachbarn hast.

Kostengünstige Alternative für daheim?

Wenn du wirklich professionell trainieren möchtest, muss eine Multipresse oder auch eine Kraftstation einfach ein paar wichtige Anforderungen erfüllen. Besonders das Thema Freie Gewichte und Maximalgewicht solltest du nicht außer Acht lassen. Falls es in deiner Preis-Klasse nichts gibt, musst du dich aber auch nicht mit schlechteren Alternativen begnügen. Gerade daheim und Draußen ist ein effektives und erfolgsversprechendes Training auch ohne Geräte möglich. Weiterlesen.

Bildquellen

1 Kommentar zu „Professionelle Kraftstation / Multipresse für daheim“

  1. Bei mir steht so´n Ding im Keller – unbenutzt! Fitnessstudio macht mehr Spaß und ist im Endeffekt meist billiger, weil die Geräte mehr Möglichkeiten bieten.

    Für das „schnelle Training“ zwischendurch habe ich im Büro (Zuhause!) eine Hantelbank ohne Auflage für die Langhantelstange stehen. Dazu eine LH und vier KH – das reicht dicke! Als Ganzkörpertrainingsgerät habe ich ein Rudergerät. Und wenn ich mehr Zeit habe, gehe ich ins Studio…

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

* Mit dem Absenden eines Kommentars werden persönliche Informationen wie Name, E-Mail-Adresse, Webseite und Kommentar in der Datenbank gespeichert.