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Functional Training Area

Was ist eigentlich Funktionelles Training?

Seit einer Weile trainiere ich anders. Statt im Fitness-Studio mit Geräten und Freihanteln zu arbeiten, nutze ich Funktionelles Training. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Und warum habe ich meine Strategie geändert? In nächster Zeit möchte ich mich mehr mit dem Thema in meinem Blog auseinander setzen. Dieser Beitrag soll dir erstmal die Frage …

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