Man findet Taurin nicht nur in den meisten (völlig überzuckerten) Energy-Drinks. Auch in Bodybuilding und Fitness wird Taurin meist wichtige Eigenschaften beigemessen. Doch handelt es sich dabei um eine völlig überschätzte Aminosäure oder tatsächlich ein wichtiges Supplement?
Taurin, hochgelobtes Wundermittel oder wichtiges Supplement? Read More »
Viele Booster, viele BCAA-Pulver und auch viele andere Nahrungsergänzungsmittel gibt es in der Sorte „Fruit Punch“ – doch nach was schmeckt das eigentlich?
Nach was schmeckt eigentlich Fruit Punch? Read More »
Wer ins Training geht hat ein klares Ziel: Muskelwachstum. Doch wenn du die Basics nicht beherrscht werden deine Muskeln nicht wachsen, du wirst also keinen Fortschritt sehen. Dieser Artikel stellt die die 5 häufigsten Fehler vor, warum deine Muskeln nicht oder nur langsam wachsen.
Warum wachsen meine Muskeln nicht? 5 häufige Fehler Read More »
Ich habe mal wieder ein nettes Produkt von Olimp getestet, welches sich auch hervorragend für Non-Responder eignen soll. Die Kreatinmischung enthält ingesamt 6 verschiedene Kreatinsorten, darunter auch Magnesium-Kreatin-Chelat. Ein Grund sich das Produkt genauer anzusehen.
Creatin Xplode, Kreatinmischung auch für Non-Responder! Read More »
Ein Nahrungsergänzungsmittel, dass bisher vor allem als Geheimtipp bekannt ist. Bekannt unter dem Namen Chromium Picolinate übernimmt Chrom als essentielles Spurenelement viele wichtige Funktionen im menschlichen Organismus. Welche das sind und wie du Chrom Picolinat erfolgreich für dein Training einsetzen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Chrom Picolinat als Nahrungsergänzungsmittel – Erfahrung Read More »
Es gibt unzählige Fitness-Programm auf dem Markt, spätestens mit Veröffentlichung der neuen Monatsausgabe der typischen Fitness-Zeitschriften wird ein neuen Fitness-Programm veröffentlicht. Mit SEALfit in 8 Wochen ist ein interessantes Trainings-Programm verfügbar, dass über die typischen 3er-Split-Trainingsprogramme hinaus geht. Meine Rezension des Buches und Trainingsprogramms.
Rezension: SEALfit in 8 Wochen (Buch) Read More »
